Baby Nutricion pdf gratis

 Son ricos en azucares libres de rápida absorción que generan

picos de glucosa.

 Pobres en fibra.

 No favorece la masticación.

 No utiliza las manos para coger y comer la fruta.

 Predisposición a desarrollar DIABETES MELLITUS,

OBESIDAD.

 Se diluyen los nutrientes de la fruta al mezclarla con agua.

 Es toxico si añades azúcar (menores de 1 año no

deben consumir azúcar)

 Favorecen la formación de caries.

 La mayoría de las mamas que dan jugos a los

hijos, luego pasan a jugos procesados o de

“cajitas” y gaseosas

¿Por qué ofrecer frutas enteras?

 Estimula la masticación

 Aumento del consumo de fibra

 El aporte calórico es menor

 Se mantienen las propiedades de la fruta

 Son diuréticas y ayudan a un buen funcionamiento

del aparato digestivo

 Previenen enfermedades

No se recomienda jugos en menores de 12 meses y en los adultos nos dice que

no deberíamos consumirlos con frecuencia.