COCINA METABOLICA PDF GRATIS

(luna84) #1

Creo que he dicho suficiente no?. Elimina este ingrediente de tu dieta – pronto.


Si puedes darle una buena ojeada a tu dieta y asegurarte de que estos ingredientes no
estén a la vista, vas a estar cien veces mejor!


Truco #5


Empieza a crear tus propios aderezos metabólicos


Uno de los problemas más grandes con los que tendrás que lidiar en tu dieta son
las salsas y aderezos que añades en tus comidas. Aún si tomas los pasos necesarios
para comer ensaladas más a menudo, si las adornas con aderezos cargados en
calorías, no te estás haciendo ningún favor.

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