COCINA METABOLICA PDF GRATIS

(luna84) #1

Vamos a darte una excelente receta de aderezo para ensaladas para que puedas empezar.


ADEREZO CREMOSO DE HIERBAS Y DIJON

Ingredientes:
4 cucharadas de yogurt Griego
1/4 taza de vinagre de vino tinto
1/4 taza de agua
2 cucharadas de perejil fresco picado
2 cucharadas de mostaza Dijon
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 diente de ajo, picado
1 cucharadita de tomillo seco
1 Pizca de pimienta negra

Instrucciones
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que quede cremoso

Truco #6


Prepara tus propios condimentos quema grasa


Otra decisión inteligente para ayudarte con la continua pérdida de grasa es el añadir una buena
cantidad de hierbas y especias quema grasa.

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