Viva Saúde - Edição 197 (2019-10)

10 vida natural

cura natural

Segundo Beatriz, gestantes, lactantes e

crianças somente devem fazer uso da

planta com orientação e prescrição mé-

dica. “Estudos cientí cos demonstram

que o uso prolongado da babosa, ou seja,

superior a três meses, pode trazer preju-

ízos à saúde devido a uma substância

conhecida como antraquinonas, que em

excesso pode acarretar dores abdominais

e nefrite”, salienta a nutricionista. Ela re-

força ainda que a folha da aloe vera não

é indicada para ingestão com a sua casca

e seiva amarelada grudadas, devido aos

efeitos tóxicos provocados por seus com-

ponentes químicos.

reCeitas potentes Com a

BaBosa para a BeleZa do Corpo

sUCo para CUrar a aCne

Ingredientes:

• 50 ml do suco do gel
  de aloe vera


• 1 maçã com casca


• Punhado de frutas vermelhas
  (dica: mirtilo ou cranberry)


• 100 ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no

liquidifi cador até obter consistência

e beba imediatamente após o

preparo. Esse suco te ajudará a

potencializar os efeitos funcionais

anti-infl amatórios e cicatrizantes

que a babosa oferece.

De dentro

para fora

A nutricionista Beatriz Valverde

lista a seguir algumas das

principais possibilidades

de ação da aloe vera no corpo

humano e as formas de utilizá-la:

● inibição de dor: Seus princípios

ativos são facilmente absorvidos

até camadas profundas da pele,

impedindo os impulsos nervosos.

● auxilia na digestão: Possui

enzimas que auxiliam na quebra

das partículas alimentares.

● Cicatrizante: Devido ao

aloeferon, penetra nas camadas

da pele e atua de dentro para fora.

● Uso na higiene pessoal:

O suco das folhas é amaciante

de pele em muitas loções,

cremes e xampus.

● Uso tópico: Cura in amações,

queimaduras, eczemas,

erisipela e queda de cabelos.

BeBida anti-inFlamatÓria

Ingredientes:

• 1 folha de aloe vera


• 1 xícara de água


• 1 colher (chá) de mel
  Modo de preparo:
  Corte uma folha de babosa.
  Descole a sua camada exterior.
  Certifi que-se de ter removido o
  látex da babosa, que é a seiva

amarela que se encontra por baixo

da folha externa. Retire o gel e lave

cuidadosamente para remover

qualquer seiva residual. Coloque

o gel no liquidifi cador. Adicione

a água e o mel, e misture para

combinar todos os ingredientes.

Graças aos antioxidantes do suco,

é possível ligar os radicais livres do

corpo e controlar uma infl amação.

FIQUE ATENTO:

a ingestão da

babosa após as

19 horas não é

recomendada,

pois pode causar

insônia

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