POR ALEJANDRA CASTILLO • FOTOS ISTOCKVida slow
Descubre todo lo que hay
detrás de este movimiento
y adáptalo a tu estilo.
¿Qué es?
E
l movimiento slow (lento) propo-
ne tomar el control del tiempo y
alejarse del estrés, dando prioridad
a disfrutar lentamente de las actividades
que mejoran el desarrollo personal. Sus
principales representantes establecen
que debes tomarte las horas y minutos
necesarios para producir algo de calidad,
disfrutar el proceso y adaptarte al ritmo
natural del planeta.36 • Saludable f REVISTA SALUDABLE
EQUILÍBRATE