Este fenómeno se llama sitting y está
dañando la salud de muchos. ¡ Te
proponemos un plan diario para evitarlo!
POR JESSICA LÓPEZ • FOTOS ISTOCKL
esiones de espal-
da, rodillas, cuello
y cintura; mala
circulación y dolores
musculares son los ma-
lestares físicos causados
por el sitting, nombre
que denomina a la acción
de permanecer sentado
un tiempo prolongado.
Lo sorprendente es que
afecta incluso a quienes
hacen ejercicio diario.Seis horas al día,
¿sentada?
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