22 Yoga för dig # 1, 2017 Stora förmåner för dig som prenumererar, se mer på http://www.yogafordig.nu
Teckna
prenumeration
redan nu!
yogafordig.nu
finns det mycket driv, engagemang
och framåtanda i Jokkmokk.
Rusty Wells förebild
Inspiration hämtar hon från strea-
mingtjänsten Yogobe, yogaböcker
och sociala medier.
- Framförallt släpper jag inte
min egen yogautövning, den är
grunden för att jag ska kunna göra
något. Den är mitt fokus. Så länge
jag jobbar med den så har jag alltid
något att ge.
- Jag skulle gärna åka iväg och
yoga för någon yogalärare som jag
ser upp till, som Rusty Wells exem-
pelvis, han tycker jag är väldigt här-
lig. Men jag kan också bli inspirerad
av att gå på ett yogapass hos någon
som inte är utbildad yogalärare.
Längdskidåkning är ett annat
intresse där hon kan hämta kraft och
energi, och under sommar och höst
drar hon gärna ut på rullskidor.
- Jag gillar att åka skidor när det är
riktigt kallt och soligt, det är mycket
yoga i det med.
Planerna framöver är bland annat
att fortsätta utveckla studion genom
samarbete med turismnäringen.
- Hittills har jag inte stött på
några svårigheter, allt har gått
väldigt smidigt. Det är mycket
som flyter ihop till en livsstil, man
kan vara trött ibland, men jag har
aldrig känt att ”usch det här vill jag
inte göra”. Man blir på väldigt gott
humör efter ett yogapass, det ger
jättemycket.
Avslutande avslappning
”...och sträck ut på mattan, armarna
längs sidorna och handflatorna vän-
da uppåt, här kan du släppa allt, gör
det som känns bäst för just dig.” Vi
ligger ner i savasana, känner kroppen
vila mot underlaget, andas. Sandra
erbjuder en filt för den som vill ha.
Tillgänglighet viktigt
När vi slutligen rullar ihop våra mattor
och lämnar salen känns alla intryck
mycket starkare och alla rörelser mer
avslappnade. Den dryga timmen har
passerat lika snabbt som ett knäpp
med fingrarna och en fin gemenskap
har uppstått i gruppen. Att namnet
på Sandras företag Vicino (vicina.se)
betyder både ”nära” och ”granne” på
italienska är väldigt passande. Hon
säger att hon vill att företaget ska
symbolisera den varma atmosfären i
Jokkmokk.
- Det är en särskild omtanke mellan
människorna här, och jag vill att min
studio ska vara tillgänglig för alla.
FOTO: STINA
JOHANSSON
Sandra Cerboni
hämtar kraft och
energi i den norr-
ländska naturen.
”Vi yogar utomhus ibland, det här är ju en
fantastisk plats med allt vad det innebär att
vara norr om polcirkeln.”
YOGANS MEKKA I NORR