68 Yoga för dig # 1, 2017 Stora förmåner för dig som prenumererar, se mer på http://www.yogafordig.nu
genom att dela upp sig själv. De blir då en person på jobbet och i varda-
gen och en annan person i yogasammanhang. I bubblan kan man prata
med en annan röst, lite mer dämpad, man kan diskutera saker men aldrig
kontroversiella ämnen eller ställningstaganden, man vill inte riskera att bli
tagen för att vara icke-yogisk. Behöver man ta upp något som kan kännas
obehagligt löser man det genom att avsluta sina mejl med Love and Light.
Det kan ibland liknas vid att förenkla livet, undvika det som skaver eller
att inte ta ansvar fullt ut.
Jag har själv levt in och ut i olika bubblor genom åren och jag kom-
mer så väl ihåg första gången jag reflekterade över det och kunde sätta ord
på diskrepansen mellan vad som
pågick i bubblan och vad som var
verklighet.
Läraren som jag då gick hos be-
tydde oerhört mycket för mig. Hon
pratade så vackert på alla klasser
och jag kände stor tillit till hennes
insikter. Vikten av att vara förlåtan-
de, se det goda inom varje varelse
och att vara grundad och stark.
En dag efter klassen hade vi
sällskap och på bussen fick hon en
sittplats och jag stod upp bredvid
och vi pratade. Det var helt fullt
och framför henne stod en kille
ESTELLES KRÖNIKA
Kommentera krönikan med ett mejl till [email protected]
Ett steg som är minst lika viktigt
att ta som det vi en gång tog då
vi klev på yogamattan för första
gången, är steget ut från det
varma, inkluderande yogarum-
met och den mysiga rawfood-
bakelsestunden med likasin-
nade, ut i det verkliga livet, ut i
verkligheten.
Många lyckas omsätta och
använda den kraft, de verktyg
och den inspiration som de
får från sitt yoga-community i
vardagen så att den innefattar en
naturlig del av självreflektion och
medvetenhet, byggd på yogans
värdegrunder.
För en del är det dock en
sådan obehaglig tanke att när
de väl hittat yogan bestämmer
de sig för att helt enkelt hoppa
över det steget och istället
vara kvar i bubblan. Antingen
genom att gå all in och stän-
digt vara i retreat-mode, eller
Lever du i en
yogabubbla?
Estelle Nordenfalk visar vägen ut i
verkligheten.
”
Teckna
prenumeration
redan nu!
yogafordig.nu
”Någonstans där började jag
förstå att det enda som är
utveckling på riktigt är om
det du lär dig kan praktise-
ras i verklighetens vardag.”
Veronica Jäderlund i ett bidrag från vår fototävling (bilden beskuren).
FOTO: LISA HANSSON
Estelle Nordenfalk
Driver Yogayama
i Stockholm, som
under hennes tio
år som vd har
förvandlats från
en ren förlustaffär
till Skandinaviens
största yogacenter.