Dimagrire N.181 — Maggio 2017

Le certezze sono il peggior nemico

di chi vuole perdere peso

è venuto da sé. Basta chiudere gli occhi e im-

maginare il proprio volto magro... più volte

al giorno, per uscire dal tormento di essere

sempre uguali, sempre gli stessi. Allora scatta

“l’energia dimagrante”, che abita ciascuno di

noi e che viene attivata dal fare cose nuo-

ve. Fate questo proposito: ogni giorno devo

fare una cosa nuova, tipo coltivare un fiore,

cambiare strada, mettere un abito diverso dal

solito, cambiare parrucchiere, cercare nuovi

incontri... Le energie del Nuovo sono di per

sé dimagranti, perché chiamano i volti nasco-

sti che ci abitano. n

cosa più bella è che provo una pace interiore

senza subire o farmi schiacciare dalle tensioni

lavorative e familiari. Faccio con piacere circa

30-45 minuti al giorno di esercizio fisico, e dire

che ero piuttosto sedentario. Oggi dopo poco più

di tre mesi peso 81 kg. Sono passato da una

taglia 52 a una 46. Mi sento agile e in forma,

è cambiata in meglio la mia vita di coppia ed è

migliorata notevolmente anche la mia intimità.

Grazie dottore di aver scritto quel meraviglioso

libro che mi ha cambiato la vita. Con grande

riconoscenza, la saluto».

Sapete cosa ha fatto di speciale Andrea? Si è

guardato, si è visto e ha deciso di “dare una

svolta alla sua vita”. Non ha creduto che quel

suo viso ingrassato fosse definitivo. Senza sa-

perlo ha ragionato come Pessoa ed è andato a

cercare altri volti di sé. È andato alla ricerca

della sua Immagine Interiore magra e... tutto

Sentirsi e vedersi

sempre uguali

crea abitudini

che soffocano

l’anima e aprono

le porta al grasso