Santé & bien-être
beAuté nAtureLLe
Connaissez-vous les oléagineux? Ces noix, graines, pé-
pins et même fruits riches en « bon gras » sont recom-
mandés pour un bon équilibre alimentaire, une peau de
bébé et des cheveux sains! Par pression ou extraction,
on en obtient des huiles végétales. Saines, naturelles,
écologiques et polyvalentes, elles nous accompagnent
comme soin beauté, démaquillant, déodorant ou den-
tifrice, sans oublier leurs précieuses vertus pour la santé
et dans la cuisine.Soin de beauté horS pair
Pour votre peau, c’est simple, il n’y a pas meilleur soin
que les huiles végétales! Non seulement elles sont
riches en bons nutriments (acides gras essentiels, an-
tioxydants et vitamines) mais elles ont aussi une grande
affinité avec la peau : elles pénètrent facilement et
maintiennent la peau bien hydratée, souple et nourrie,
contrairement à une crème dont les composés hydro-
philes (l’eau) s’évaporent ou ne forment qu’un simple
film, sans hydratation. L’application est ultra-simple :
mettez quelques gouttes d’huile végétale dans le creux
de la main, frottez vos mains pour chauffer et fluidifier
l’huile et appliquez l’huile sur votre visage (une ou deux
gouttes) ou votre corps (plusieurs gouttes), en massant.démaquillant exceptionnel
Rien de mieux qu’une huile végétale pour ôter le maquil-
lage. Celle-ci en dissout toute trace, même waterproof,
mieux que n’importe quel autre démaquillant. Appliquez
quelques gouttes d’huile végétale sur tout le visage et les
yeux par petits massages circulaires avec les doigts ou un
coton lavable. Nettoyez ensuite votre peau à l’aide d’eau
tiède et d’un produit lavant adapté à votre type de peau.
Il ne doit plus rester de trace d’huile sur le visage. Finissez
par quelques gouttes d’eau florale pour enlever le calcaire
de l’eau. L’efficacité au naturel, sans agresser la peau!miraculeuSeS pour leS cheVeux
Les huiles végétales font des petits miracles en soin avant
un shampooing ou en sérum sans rinçage. En effet, pour
maintenir leur résistance et garder une belle apparence,
les cheveux aussi ont besoin de lipides, naturellement
présents dans la constitution de la tige capillaire. Pour
un effet optimal, on peut aussi faire un « bain d’huile ».
On applique l’huile ou un mélange sur les longueurs et
pointes, mèche par mèche, voire sur votre cuir cheve-
lu, puis on enveloppe la tête d’une serviette humide et
chaude, on laisse poser au minimum 1h avant de laver.
Les bienfaits sont multiples et dépendent de l’huile84 esprit yoga
des huiles
végétales 100 %
beauté
Les huiles végétales font partie de ces merveilles
offertes généreusement par la nature. À la fois élixir de
beauté et remède de santé, elles s’invitent dans notre
salle de bain pour notre plus grand bien-être.
Par Fanny Pillet** Fanny Pillet, conseillère en beauté naturelle, anime le blog lespe-
titeschosesdefanny.com