Актуально
Почему садоводство
полезно для здоровья
П
ришло время готовить садовый
инвентарь, ведь работа на земле это
не только физические упражнения,
но и хорошее средство, повышающее пси-
хическое здоровье.Люди, живущие в районах с бога-
той растительностью, показывают
улучшение физического и психического
здоровья, а у 30% жителей снижается уро-
вень депрессии.Теперь, давайте узнаем, как садо-
водство улучшает здоровье людей.
Профессор Тим Ланг из Центра пище-
вой политики Лондонского городского
университета, говорит, что давно
признано, что регулярный контакт с рас-
тениями, животными и природой можетулучшить наше физическое и психиче-
ское здоровье.Почему садоводство
полезно?- Почва фактически является
антидепрессантом
Было установлено, что почва оказывает
такое же влияние на мозг, как и антиде-
прессанты. Исследование, проведенное
учеными из Бристольского университета
и коллегами из Университетского колледжа
Лондона, показало, что мыши, которые
подвергаются воздействию «дружествен-
ных» бактерий, обычно встречающихся
в почве, изменили свое поведение так же,
8 как и под воздействием антидепрессантов.