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Estuvimos ahí
Así fue el Global Yoga Congress
La primera edición de este congreso organizado por YogaOne by DiR
ha conseguido reunir en tres espacios durante 5 días a más de 700
practicantes de yoga de todos los niveles y disciplinas. Su éxito es
merecido, pues la convocatoria ha contado con la participación de hasta
50 profesores locales e internacionales que han impartido un total de
100 sesiones de yoga durante los 5 días del evento.
Según ha declarado la organización: “el Global Yoga Congress ha
conseguido su objetivo inicial: impulsar el yoga desde una vertiente
pedagógica para crear conciencia de sus beneficios e incentivar la
práctica del mismo entre la población como una disciplina más”.Pistas para elegir el
mejor fotoprotector
l Escoge filtros físicos, no químicos e inorgánicos, que
reboten los rayos UV antes que sean absorbidos por la piel.
Este tipo de filtros se conocen como “SunBlock”.
l Evita los filtros solares que contengan PABA en su
formulación, pues el ácido para-aminobenzoico puede causar
daño celular y hay una mayor incidencia de alergias
relacionadas con el uso de PABA y sus derivados.
l Deben ser productos estables ante el calor (foto estables).
Y de aplicación sencilla y cómoda para fomentar la reaplica-
ción frecuente del filtro.
l Cuidado con los protectores secundarios, aquellos que
incluyen reclamos publicitarios sobre protección solar pero
cuyo cometido principal NO es proteger la piel del sol (por
ejemplo, las cremas hidratantes con SPF15).
l Los filtros solares deben incluir en su formulación Filtros
Biológicos que no son filtros solares como tal, sino agentes
antioxidantes que actúan en sinergia con los filtros de la
fórmula evitando la formación de radicales libres y potencian-
do el sistema inmunológico de la piel. Las vitaminas A, C y E
entre otros son las más utilizadas. Tienen propiedades
antirradicalares y actúan contra el envejecimiento cutáneo y
los cánceres de piel fotoinducidos. Lo último en formulación
es incorporar a las fórmulas activos para la protección y
reparación del ADN (DNA-Protect) dañado por los rayos UV.
l Cuidado porque los protectores solares caducan. Con el
paso del tiempo, sus componentes se van degradando como
en cualquier otro producto. Por tanto, no es recomendable
utilizar cremas de un año para el otro ya que eso devalúa el
factor de protección. La protección no será del todo completa
y se estará en riesgo de sufrir los efectos nocivos del sol.
l Es básico reaplicar la crema solar cada 2-4 h. El SPF es “dosis-
dependiente”, es decir, que para conseguir el SPF que pone en
el envase debemos usar una cantidad de producto igual a la que
se usa para determinar dicha protección. Hay varios estudios
que determinan que la gente no aplica suficiente protector solar.
FUENTE: Inmaculada Canterla. Farmacéutica y Directora
de Cosmeceutical Center.
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