julio-agosto 2017revistayogajournal.netmucho que hacer, está la filosofía, las lecturas
de los yoga sutras, ahí hay mucho estudio
también, mucho conocimiento.
Hablemos de la práctica. Además del
momento del embarazo en la mujer, ¿Hay
algún otro momento en el que podamos
permitirnos modificarla? Por ejemplo, si
estamos pasando por un periodo de mucho
trabajo y estamos cansados o no tenemos
mucho tiempo para practicar porque tenemos
que cuidar de nuestros hijos o mayores...
Eso es importante, sí. En mi casa yo me hago
cargo de muchas cosas. Yo he cuidado de mis
hijos, después de mis padres, de mis alumnos,
he cocinado, pero en todo lo que hago tengo
mucha energía. Cuando te entregas al trabajo
te olvidas de todo lo demás. Eso es la fuerza
de voluntad, si tú tienes fuerza de voluntad
puedes hacerlo todo. Y en cuanto a modificar
la práctica hay personas que no pueden
hacerlo todo, esas personas pueden modificar,
y si tienes mucho cansancio lo que puedes
hacer es practicar Suryanamaskar diez veces y
eso es suficiente, o no hacer todas las posturas
todos los días, pero no dejar la práctica, asegú-
rate que haces al menos diez veces Suryana-
maskar todos los días, puedes tomar un día a
la semana de descanso pero no abandonar la
práctica, eso es importante.
¿Cuál es tu práctica hoy en día? ¿De dónde
sacas toda la energía que tienes?
Hoy en día mi práctica es enseñar. Y la energía
que tengo hoy es el regalo que mi padre
me dio (risas)... y es mi fuerza de voluntad...
Hago mis oraciones, mis cantos, eso es muy
importante, de otra forma nunca llegas a ver
a Dios. Dedicar cada día un tiempo a las
oraciones, a Dios. Y los cantos también son
muy importantes, eso le da paz a la mente.A veces pareciera que en occidente le damos
mucha importancia a la práctica física
únicamente. ¿Cómo podemos acercarnos a los
otros aspectos de la práctica?
El Ashtanga Yoga es un yoga tradicional,
se practica con el cuerpo pero también con
la mente. Todo está en equilibrio en la práctica.
Por eso es importante cantar también, el canto
siempre te da mucha paz. En India todo el
mundo dedica un tiempo a cantar, a Dios,
a hacer sus pujas (rituales). Todas las personas
en India están centradas en Dios, al menos diez
o quince minutos al día. Yo creo que eso es lo
que le da a las personas una tranquilidad de
espíritu, tener un tiempo para la conexión con
Dios, de otra forma no puedes hacer nada...
También he enseñado los cantos hindúes en
los lugares donde enseño yoga, el canto a
Ganesha, que es muy importante, y cuando
fui a Amsterdan enseñé yoga en una iglesia
cristiana y también enseñé el canto a Ganesha
allí y les gustó mucho.Has concedido tu primera autorización el
pasado mes de diciembre a Sara Menéndez,
una practicante y profesora de Madrid. ¿Qué
cualidades ves en Sara que te han hecho
confiar en concederle este permiso para
compartir la práctica de Ashtanga Yoga?
Ahora todo el mundo piensa que va a ser fácil
obtener una autorización mía, pero yo noquiero dar estas autorizaciones de cualquier
manera. Mi padre no daba las autorizaciones
de manera fáci y Krisnamacharya tampoco.
Lo primero es que antes de enseñar a nadie uno
tiene que practicar primero. Hay personas que
me preguntan por esto, que me dicen “Yo he
venido tres años, cinco años... y no he recibido
autorización” Pero venir a practicar no significa
que esté necesariamente incluida esta
autorización. Lo importante es cómo estas
practicando y tener una práctica sólida. Ahora
todo el mundo enseña yoga. Muchas personas
viene a Mysore un mes y la próxima vez que les
veo me cuentan que ya están enseñando yoga,
esto es un daño que se le hace al Ashtanga.Y para terminar, ¿quién es para ti un yogui?
Yo no soy un gran yogui, lo que mi padre
enseñaba es lo que estoy enseñando, eso es
todo. Yo soy también una estudiante, yo quiero
seguir aprendiendo, eso es lo que pienso.
No te puedo decir que yo sea una gran yogui,
los yoguis quieren alcanzar muchas más cosas,
practicar asanas no es ser un yogui, ellos tienen
muchas reglas y condiciones, muchas más
condiciones que yo (risas). Los yoguis están
enfocados en su tarea, primero han de controlar
Yama y Niyama, es algo a lo que se le presta
poca atención, después Asana, despues Dhyana
y los demás aspectos de la práctica, es una
práctica muy rica. A mí me gustan mis
estudiantes, y estoy enfocada en enseñarles
lo que mi padre enseñaba, eso es todo,
para mí eso es suficiente.Sara Menéndez (profesora autorizada por Saraswathi) junto a su maestra
y la hija de esta (Sharmila).
Fotos: Cristian Checa Bañuz
Grupo de ashtanguis que asistieron a las clases guiadas por Saraswathi
Jois en City-Yoga Madrid. (en abril del 2017).ASHTANGA YOGA ALCOBENDAS tuvo el honor de invitar a Saraswathi Jois por
primera vez en Madrid. El taller consistió en 5 clases guiadas de la Primera Serie.
(Se celebró en City Yoga Madrid). http://www.ashtanga-yoga-alcobendas.es