julio-agosto 2017

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LA PRIMERA VEZ QUE RECUERDO CON

CLARIDAD sentirme avergonzada de mi

cuerpo, fue con 12 años y en una reu-

nión para perder peso con mi madre

(quien no había pasado de 45 kilos en su

vida), esperando ansiosamente a que

me tocara el turno para pesarme.

Cuando llegó el momento, aguanté el

aliento y me posé delicadamente sobre

la báscula. ¡Había perdido más de

medio kilo! ¡Por fin! Pero cuando me

bajo, y todavía con la sonrisa, me topo

con una cara con la que no contaba, y

totalmente fuera de lugar: mi profesora

de matemáticas de sexto. Sentí una ola

de calor recorrerme todo el cuerpo, con

unas ganas locas de salir corriendo. Ya

era suficientemente humillante ser la

persona más joven de toda la década en

asistir a una reunión. Pero encontrarme

con alguien a quien tendría que ver el

lunes en el colegio, ya era el colmo.

Estaba petrificada y muy disgustada.

Me llevó décadas quitarme la ver-

güenza que sentía por mi tamaño. Al

igual que mucha gente, mis padres se

educaron valorando la delgadez, y eso

es lo que me transmitieron. Cuando

trataban de camelarme para que per-

diera peso, me contaban historias de lo

dura que era la vida para los gordos. Y

en parte no les faltaba razón, aunque no

fuese por los motivos que ellos preten-

dían: hay mucha discriminación contra

los gordos.

A medida que fui avanzando en el

colegio y la universidad probé miles de

dietas (65 en total), y también empecé a

hacer yoga. Alguien me lo recomendó

como remedio para mis migrañas cróni-

cas, y pensé que no había nada que per-

der. Me encantó. Fue la primera vez que

probaba una práctica de movimiento por

razones distintas a la pérdida de peso.

No tenía que estar constantemente pen-

sando cuántas calorías debía quemar, así

que seguí volviendo. Pero aun así, me

quedaba al fondo de la clase tratando de

pasar desapercibida.

Luego, a mitad de mis veinte, algo

inimaginable sucedió. Durante una

clase de por la tarde estábamos solas la

profesora y yo, así que por primera vez

puse la esterilla en el medio de la sala. Y

de repente aparecieron 10 chicas del

equipo de fútbol de la universidad, que

llegaban tarde. Pensé en cómo salir de

ahí pero no había escapatoria. Allí

estaba, tratando de que no se me saliera

la tripa de la camiseta, y fingiendo que

tenía la seguridad de ponerme la ropa

de deporte ajustada que llevaba. Y ellas

allí, todas esbeltas y tonificadas,

luciendo mallas y tops que parecían

hechos para ellas. Estaba enfadada por

lo fácil que les resultaría el yoga.

Pero no fue así. Resulta que estaban

delgadas y en forma, pero carecían de la

flexibilidad y coordinación que requiere

el yoga. Empezamos practicando una de

mis posturas favoritas –una flexión de

pie hacia delante con las piernas abier-

tas– y de pronto dice la profesora,

«Mirad cómo lo hace Anna. Hacedlo

así».Creo que no me he sentido más

orgullosa en toda mi vida. Alguien

estaba fijando la atención en mí por

mostrar mi cuerpo y hacer mi postura.

Aquello me enseño algo básico: que era

capaz de estar presente en mi cuerpo y

responderle, que sentirme conectada

con mi cuerpo y no odiarlo era posible,

y que el yoga estaba jugando un papel

fundamental en llegar a ese punto.

Mi trabajo con la aceptación de mi

cuerpo llegó casi una década después de

mi primera clase de yoga. Pero el yoga

estuvo trazando la senda todo el rato,

preguntándome qué sentía en mi cuerpo

en el momento presente. Empezaba a

percatarme de cómo podría ser una rela-

ción positiva con mi cuerpo. El yoga y la

aceptación de mi cuerpo trabajaban

mano a mano para cambiar mi historia

de «Yo contra mi cuerpo», a una relación

amable y comunicativa con él. Fue cam-

bio drástico de los pensamiento que tuve

durante décadas, del tipo «me odio», o

«mejor estaría muerta».Durante mucho

tiempo había asociado perder peso a la

felicidad. Me empecé a preguntar si real-

mente era cierto. ¿Y si decidiese estar

feliz ahora mismo?

Aceptar tu cuerpo no solo empieza

por cambiar la mentalidad. También

surge de tu propio cuerpo, de algo tan

sencillo como sentir los pies en el suelo

o el culo en la silla. Una vez que empie-

zas a escuchar a tu cuerpo, este puede

guiarte hacia un cambio duradero. El

truco consiste en estar en paz contigo

mismo, sin importar el tamaño.

ANNA

GUEST-JELLEY

NASHVILLE, TENNESSEE

L

ESTILISMO: JESSICA JEANNE EATON; PELUQUERÍA/MAQUILLAJE: BETH WALKER; TOP: MODEL’S OWN; MALLAS: LINEAGE; SOSTÉN: OLD NAVY

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