2018-12-01 Health & Fitness

(Brent) #1

   VH[XDO GHVLUH  ŶĂƚƵƌĂůůLJ


ĂĐŬĞĚ ďLJ ƌĞƐĞĂƌĐŚ͕ >ĂĚLJ WƌĞůŽdž


ŽīĞƌƐ ŶĂƚƵƌĂů ƐƵƉƉŽƌƚ ƚŽ ůŝŌ


ůŝďŝĚŽ͕ ƌĞĐĂƉƚƵƌĞ ĚĞƐŝƌĞ ĂŶĚ ŚĞůƉ


LJŽƵ ĨĞĞů ůŝŬĞ LJŽƵƌƐĞůĨ ĂŐĂŝŶ͘




 

  



       
      






^ŝŶĐĞ ƚĂŬŝŶŐ >ĂĚLJ WƌĞůŽdž / ŚĂǀĞ ŐŽƚ Ă


ƐƉƌŝŶŐ ďĂĐŬ ŝŶ ŵLJ ƐƚĞƉ ĂŶĚ Ă ƚǁŝŶŬůĞ ŝŶ


ŵLJ ĞLJĞ ĂŐĂŝŶ͘


ǀĂŝůĂďůĞ ĨƌŽŵ ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶƚ ƉŚĂƌŵĂĐŝĞƐ͕ ƐĞůĞĐƚĞĚ


ďƌĂŶĐŚĞƐ ŽĨ ,ŽůůĂŶĚ Θ ĂƌƌĞƩ͕ ŚĞĂůƚŚ ĨŽŽĚ ƐŚŽƉƐ


ĂŶĚ ŽŶůŝŶĞ Ăƚǁǁǁ͘ƉŚĂƌŵĂŶŽƌĚ͘ĐŽ͘ƵŬ


³ ³


ŶŐĞůĂ

Free download pdf