Sie halten hiermit die erste Ausgabe von „Lust auf YOGA“ in Ihren Händen, einerSpezialausgabe unseres monatlichen Gesundheitsmagazins „Lust aufs LEBEN“.
Warum gerade Yoga? Aus mehreren Gründen:- Yoga wird immer beliebter. Es hat ein wenig gedauert, bis der große Yoga-Boom
aus den USA auch Europa erfasst hat. Aber nun öffnen auch in Österreich immer mehr
Studios und es gibt so viele Yoga-Festivals und -Veranstaltungen wie noch nie.- Yoga ist gesund. Hauptgrund für die Beliebtheit der asiatischen
Atemgymnastik: Sie tut einfach gut (und macht schön, beweglich und
ausgeglichen). Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele in
Einklang zu bringen.- Orientierungshilfe. Die Wege dorthin sind freilich vielfältig. Denn
Yoga ist nicht gleich Yoga: Es gibt inzwischen über 100 Yogastile, die
sich unzähliger Körperhaltungen (Asanas) bedienen. In diesem Maga-
zin wollen wir einen Überblick geben.- Yoga ist für alle da. Jeder kann Yoga machen, solange die Übun-
gen dem Körper und der aktuellen Lebenssituation angepasst werden. - Yoga ist mehr. Die Welt des Yoga steht für einen typgerechten,
ganzheitlichen Lebensstil. Wir wollen mit „Lust auf YOGA“ Einstei-
ger ebenso ansprechen wie Fortgeschrittene; insbesondere Frauen
(und Männer), die im Alltag stark gefordert sind und Inspirationenfür einen nachhaltigen, bewussten Lifestyle suchen.Ich zum Beispiel trinke abends jetzt oft warme Milch mit Honig,
Safran und Kurkuma. Warum? Steht in unserem Ayurveda-Artikel(und mehr verrate ich nicht)! Namaste und viel Freude mit dieser
Ausgabe wünscht Ihnen herzlichstLiebe Leserin, lieber Leser!
H erzl ich will k ommen!
Making-of.
Mein Team
und ich beim
Shooting der
Yoga-Strecke.In der nächsten
Ausgabe von
Lust aufs LEBEN:
Abnehmen und
schlank bleiben
mit Gemüse!
Ab 8. November
in Ihrer Trafik.Kristin Pelzl-Scheruga,
Chefredakteurin von
„Lust aufs LEBEN“FOTOS: LUKAS ILGNER, PATRICK SCHUSTER, GETTY IMAGES[email protected]LUST AUFS LEBEN (^) | 3
EDITORIAL
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