Lust Aufs Leben - Yoga - 09.2018 - 02.2019

(Rick Simeone) #1

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spiritualität


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angezogen!


WAS TRAGE ICH BEIM YOGA?


Für die vielen Stretch- und Dehn-


übungen ist es wichtig, dass Yoga-


Kleidung komfortabel sitzt. Zu enge


Outfits erschweren die Atmung


und die Durchblutung.


Um Verletzungen zu vermeiden,


auf Reißverschlüsse an Pants oder


Oberteilen besser verzichten!


Materialtechnisch bevorzugen viele


Naturfasern (wie Baumwoll- Jersey) –


sie sind eher für ruhigere Yogaarten


oder für nach dem Yoga geeignet.


Für schweißtreibendere Stile sind


elastische Hightech-Stoffe (Kunst-


faser) besser, weil sie schnell trocknen


und Schweiß ableiten.


Yogis schätzen fair und umweltbe-


wusst produzierte Kleidung. Wenn sie


zudem auch noch schick aussieht –


umso besser!


FOTOS: GETTY IMAGES

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