Lust Aufs Leben - Yoga - 09.2018 - 02.2019

PORTRÄT

Die positive Veränderung einer Freundin hat mich vor vielen Jahren zum

Yoga gebracht. Yoga verwandelte sie in ein wahres Energiebündel. Meine

Neugierde war geweckt. Als sich mein Lebensmittelpunkt 2007 nach New

York verlagerte, habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Es folg-

ten noch viele Aus- und Weiterbildungen in den nächsten Jahren und ich

hatte auch große Freude am Unterrichten.

Irgendwann spürte ich aber, dass es an der Zeit war, meinen Yoga-Weg zu

überdenken. Ich hatte zum damaligen Zeitpunkt chronische Rückenschmer-

zen, wagte es aber nicht, mich jemandem anzuvertrauen. Eine

Yogalehrerin mit Rückenschmerzen? Das ging gar nicht!

Zuerst war ich wütend auf meinen Körper, dann begann ich,

ihm zu vertrauen. Offensichtlich wollte er mir etwas sagen. Be-

hutsam tastete ich mich neu an meine Yogapraxis heran. Inten-

siv las ich mich in das Thema Rückenbeschwerden ein. Bei

meinen Recherchen entdeckte ich das Thera-Band. Ich

ergänzte die Grundhaltungen im Yoga gezielt durch das

elastische Trainingsband, und durch das regelmäßige Praktizieren

dieser Sequenzen verschwanden mit der Zeit meine Rückenschmer-

zen. Schon bald begann ich meine neue Methode zu unterrichten

und nannte sie „THERA YOGA“.

Indem ich über den

„yogischen Tellerrand“

blickte, schaffte ich etwas

Neues. Ich habe erkannt, dass

es meist die Hindernisse sind,

die uns neue Türen öffnen.

Mit „THERAYOGA“ kann ich

nicht nur mir selbst helfen,

ganzheitlich gesund zu blei-

ben, sondern auch meine

SchülerInnen dabei

unterstützen.

Mein Weg |

Frauen erzählen, wie sie

sich neu orientiert haben

„Erst war ich

wütend auf

meinen Körper.

Dann begann

ich, ihm zu

vertrauen“

„Meine

Schmerzen

verschwanden“

LISA SCHOPP, YOGA-LEHRERIN IN GRAZ

LISA SCHOPP hat

im Frühjahr 2010

Lotus Yoga Graz

gegründet. Sie

gehört zu den

wenigen Yoga-

lehrerInnen in

Österreich, die

den Status des

Advanced Yoga

Teachers und

zusätzlich eine

umfassende

Ausbildung im

Bereich der

Yogatherapie

haben. Infos:

http://www.lotusyoga.at

http://www.therayoga.at

Ih r We g

Mit dieser Seite möchten wir

Frauen Mut machen, ihren Weg

zu beschreiten. Wollen Sie uns

Ihre Geschichte erzählen? Dann

schreiben Sie an: leserbriefe@

lustaufsleben.at

FOTOS: JUTTA WALKER (3)

(^58) | LUST AUFS LEBEN
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