Men's Health - Portugal (2016-01)

(Antfer) #1
REVISTA
100% ÚTIL

TECNO


GUIA


3.


PVP CONTINENTE

5 601753 001662

00175

25


COMECEA


MENOSSTRESS


P.

P.

AUMENTE
10 ANOS À
SUA VIDA!

VIVER!


É MELHOR ABRIR
JÁ A PÁGINA 8

PRECISA DE MAIS


TESTOSTERONA?


O


REGRE SEEM


2016 FORMA!


OBJETIVO


`Perca 3 kg depois das festas


`10 exercícios para treinar em casa


`Bata recordes na corrida


OS ÚNICOS PLANOS


DE REINO QUE


PRECISA!P.


DESEJOSQUE


ELASQUEREM


REALIZAR!


OMBROS


FORTES


BRAÇOS


MAIORES


ABDOMINAIS


DEFINIDOS


JANEIRO 2016

34 GADGETS ÚTEIS
QUE DEVE MESMO TE!

TREINA


HOJE?


COMA ISTO


ANTES E


DEPOIS


Especial


MUDE


JÁ!

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