Men's Health - Portugal (2016-01)

(Antfer) #1
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Nutrição
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em http://www.bemnutrir.com.Dra. Ana Rita
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Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa.
Dr. Júlio Castro Soares, nutricionista clínico e
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Clubs, no Barreiro.Dra. Magda Roma, médica
nutricionista,nutricoache autora dos livrosA
dieta anticancroeDieta M(www.magdaroma.
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na Clínica Hugo Madeira, em Lisboa.

Saúde
Dr. Alberto Galvão Teles, professor de
Endocrinologia da Faculdade de Medicina de
Lisboa e Endocrinologista no NEDO e no British
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psicóloga do Hospital Lusíadas Porto.
Dra. Mafalda Galvão Teles, psicóloga clínica
no NEDO - Núcleo de Endocrinologia, Diabetes
e Obesidade e no British Hospital, em Lisboa.

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