Toque aqui para
retornar ao índice <CONSULTORIAS CONSULTORIAS Bayard Galvão, psicólogo clínico, espe-
cialista em hipnose e presidente do Instituto Milton Erickson de São Paulo
(www.institutobayardgalvao.com.br); Martin Portner, neurologista, escritor
e palestrante (www.martinportner.com.br) | FOTOS iStock/Getty Images
Se você está na dúvida se possui o
transtorno ou se apenas tem mania
de guardar objetos, confira a série de
perguntas a seguir. Elas farão com
que você repense os motivos pelos
quais coleciona tantas coisas e tam-
bém pensar se não é o momento para
desapegar e procurar ajuda de um es-
pecialista.
De acordo com o psicólogo Bayard
Galvão, não é necessário atentar-se
aos níveis de acumulação – como o ta-
manho da pilha de objetos no quarto,
por exemplo –, mas, sim, nas dores ou
sofrimentos gerados pela acumula-
ção. Leia as questões, responda-as com
sinceridade e reflita com a ajuda de
amigos, familiares e pessoas próximas.∙Você possui objetos guardados
que não usa há um, dois, três ou cin-
co anos? Quantos?
Refletir sobre o uso de determi-
nados itens é uma boa maneira de
verificar a necessidade de mantê-los
em casa.∙Seus itens acumulados formam
uma bagunça difícil de organizar?∙As pessoas costumam reclamar
de sua desorganização?Muitas vezes, a opinião de ou-
tra pessoa pode ser mais clara do
que a sua.∙Você prefere não receber
pessoas em sua casa?
O transtorno vai além da de-
sorganização, pois tem grande
impacto na vida social de quem
o possui. “Em decorrência do dis-
túrbio, as relações com as demais
pessoas vão ficando fracas e sem
sentido”, aponta o neurologista
Martin Portner.∙Você costuma ter medo (ou
algum outro sentimento próximo
a este) de se desfazer de embala-
gens, etiquetas ou papéis e sentir
falta depois de um tempo?
O apego emocional ou a difi-
culdade de se desapegar de itens
descartáveis são sinais da acumu-
lação.∙Se alguém disser para você
jogar algo fora, você se sente an-
gustiado, bravo ou fica violento?
A sensação negativa do descar-
te de objetos é um sinal de que a
acumulação está afetando sua
saúde emocional.VOCÊ É UM ACUMULADOR?