Berliner Zeitung - 02.11.2019

Berlin

12 Berliner Zeitung·Nummer 255·2./3. November 2019 ·························································································································································································································································································

NichtderOrgasmuszählt

DerBerlinerSexualforscherKlausBeiervonderCharitésagt,dassvorallemGeduldundZärtlichkeitzubefriedigenderSexualitätimAlterführen

K

laus Beier leitet dasInsti-
tut für Sexualwissenschaft
undSexualmedizinander
Charité.Rund 20 Proz ent
seiner Patienten sind ältereMen-
schen mitProblemen beimSex, be-
richteter .HäufiglägenihrenProble-
men irrtümlicheVorstellungen über
körperlicheLiebezugrunde.

Herr Beier,wir sprechen über ein
Thema,dasimAllgemeinentabuist.
Dasstimmtleider.Dochesistein
sehrwichtigesThemaunddadurch,
dassesnichtoffenbesprochenwird,
entstehen viele falscheVorstellun-
genüberSeximA lter.

DannsagenSieuns,wasrichtigist.
Richtig ist, dass die menschliche
SexualitätdurchmindestensdreiEr-
lebnisdimensionen gekennzeichnet
ist: die Lustdimension, die Fort-
pflanzungsdimension und dieBe-
ziehungsdimension.

In den Zeiten vonTinder kommt die
letzteDimensionüberraschend.
Weil Sexualität mitLustgewinn,
sexuellerErregung und Orgasmen
gleichgesetzt wird.DieBeziehungs-
dimension wirdgrundsätzlich un-
terschätzt.Obwohljederbejaht,dass
ersich vertrauensvolleBeziehungen
wünscht.Diese sindvonzentraler
Bedeutung,wenn es darum geht,
unser Grundbedürfnis zu erfüllen,
unssicherundangenommenzufüh-
len. Dennoch ist den meisten nicht
klar,dass sich genau das durch kör-
perliche Nähe mit einervertrauten
Person erreichen lässt.Undzwar
auchohneErregungshöhepunkte.
DieProze sse im Gehirnund im
Nervensystem, die dem zugrunde
liegen,sindguterforscht.Siedämp-
fen dieStresssysteme ab,und das
wirdals wohltuend und entspan-
nendwahrgenommen.
DieEvolution hat diesenMecha-
nismusentwickelt.Siefindenihnbei
allen Säugetieren.Denken Siean
Kinder:WennsieAngsthaben,flüch-
tensiesichindieArmeihrerMutter
oderihresVatersundschnellistalles
wiedergut.

Dasheißt, derSexualpartner sollte

unsauchalsMenschlieben.

DerGrundist: Menschen,dieuns

in dem Gefühl bestärken, dass wir

unersetzlich sind, stärken unsere

Abwehrkräfte .Das Stresserleben

wirdvermindert. Dadurch ist das

Immunsystem weniger gefordert.

Aufdiese Weise verbesserndiese

Menschen und die Nähe zu ihnen

unsereGesundheit.Dasist jedem

Menschenzuwünschen.

Istesw issenschaftlich erwiesen, dass

LiebedasLebenverlängert?

Esistbelegt,dassdieSterblichkeit

vonerkranktenMenschenammeis-

tendavonabhängt,obsiestarkeso-

ziale Beziehungen haben. Anders

ausgedrückt:Menschen mit guten

Bindungenzuanderenlebenlänger.

Starke Beziehungen sind statistisch

ein stärkererFaktor,als mit dem

Rauchenaufzuhören.

Siehaben ein Fünftel älterePatien-

ten.WassindderenProbleme?

Diekörperlichen Proz esse sind

im Alterverlangsamt.ZumBeispiel

dauertesv iellänger,bisbeim Mann

eine Erektion zustande kommt.Bei

der Frau dauertesl änger,bis die

Scheide feucht wird.Wirhaben ge-

rade diesbezüglicheErgebnisse der

BerlinerAltersstudie(BASEII)veröf-

fentlicht.

DadieVorstellungvonSexhäufig

aufPenetrationundOrgasmusredu-

ziertwird,kommtesbeivielenMen-

schen zuFrustrationen.Oder noch

schlimmer:zuS chmerzen.Daspas-

siertzumBeispiel,wennder Mannin

die Frau eindringt, bevor sie feucht

genugist.NacheinersolchenErfah-

rung wir ddie sexuelle Aktivität

manchmalvölligeingestellt.

Oder der Mann erlebt, dass er

nichtinderLageist,eineErektionzu

habenunddassesnichtzumVerkehr

kommt.Danachziehensichmanche

frustrier tzurück. Aussexualmedizi-

nischer Sichtsollten ältereMen-

schen unbedingt ermutigtwerden,

eineaktiveSexualitätzuleben,eben

weil diese eine so wichtige,gesund-

heiterhaltendeRessourceist.

ZUR PERSON

Klaus M. Beierist Direktor des Instituts für Sexualwissenschaft und Sexualmedizin an der

Charité. Professor Beier ist seit 30 Jahren klinisch und wissenschaftlich in der Sexualmedizin

tätig.Auf ihngehen neue Konzepte der Sexualtherapie zurVerbesserung der sexuellen und

partnerschaftlichen Beziehungszufriedenheit zurück.Außerdem hat er einen Konzept zur Prä-

ventionvonsexuellem Kindesmissbrauch entwickelt, dasverursacherbezogen ist. Beier wird

auch als Sachverständiger in Kriminalfällen hinzugezogen.

Wiehelfen Sieden Menschen in Ih-

remInstitut?

In der Sexualtherapie fragen wir

zunächst nach der aktuellenSitua-

tion in derPartnerschaft.Wo sieht

sichdereine,wod erander ePartner?

Sofernsich beide in derBeziehung

richtig fühlen und die sexuelleZu-

friedenheit verbessernwollen, er-

mutigenwirdiePaarezum ehrallge-

meiner und sexuellerKommunika-

tion.DaskanndurchStreichelnund

Körperkontakt genauso geschehen

wiedurchGeschlechtsverkehr.Esist

wichtig, dass beide es unbefangen

genießenkönnen.Undobwohldas–

unabhängigvomAlter –auf jeden

Fall möglich ist, geschieht es leider

vielzuselten.

Aber warum fällt es Männern so

schwer,den Frauen Streicheleinhei-

tenzugeben?

Männerhabenhäufigeineeinge-

engte Sichtauf Sexual ität.Sex heißt

Funktionieren, also Erektion voll-

bringen und zum Orgasmus kom-

men,nichtseltenverbundenmitder

Annahme,für den Orgasmus der

Partnerin ebenfalls zuständig zu

sein. Vordiesem Hintergrund wird

Streichelnschnellalsmehroderwe-

niger wertlos empfunden. Wenn

schon, dann sollte es zumVerkehr

kommen,unddasklapptdannnicht

mehrsowiefrüher.Dannkannman

esgleichganzlassen.

Spieltde rOrgasmusüberhaup tkeine

Rolle?

Doch, klar.Erregung und Orgas-

mensindebenfallsbandstiftendund

bindungsfördernd. Daswissen wir

auch durch dieAusschüttungvon

entsprechendenNeurop eptide nwie

zumBeispielOxytocin.Aberdaspas-

siertauchdurch kö rperliche Nähe

ohne Einbeziehung derGenitalien

undohneErregungshöhepunkt.

WashaltenSievonPotenzmitteln?

DieSexualtherapiestehtanerster

Stelle.Durchsi elässt sich viel errei-

chen.UndsielässtsichmitMedika-

menten durchaus kombinieren. Es

kommt vor, dass be ideP artner sa-

gen: „Verkehr finden wir super,wir

möchten das erleben und sind be-

reit, Medika ment ezun ehmen.“Ich

beto ne:beide.HäufigerfolgtdieEnt-

scheidung an derPartnerin vorbei.

Männerversuchen nicht selten, in

Eigenregie auf erektionsfördernde

Medika ment ezurückzugreifen.

Dasist ei ne ungünstigeBezie-

hungsaussageunddieFrauenfühlen

sichzurechtenttäuscht.Eskannder

Eindruck entstehen:Er findet mich

nicht attraktiv und die Chemie er-

setztdieErregungimKopf.DieEnt-

scheidung fürPotenzmittel sollten

beidetreffen.

Sindin einem PaarbeidefürPotenz-

mittel,würdenSieesu nterstüt zen?

Genau. DieEinnahmemussaber

ärztlichabgeklärtwerden,insbeson-

derewenn andereMedikamente,

zumBeispielbeieinerHerzkreislauf-

erkrankung, genommen werden.

ZurBehandlungvonErektionsstö-

rungen gibt es zudem mechanische

Hilfsmi ttel wieVakuumpumpen.

Auch hie rsollte dasPaar entschei-

den. Wenn be ideesbefürworten,

kanndassehrgu tfunktionieren.

GibtesauchPotenzmittel fürFrauen?

Nochkeine ,diewirk lichüberzeu-

gen. In den USA wurde gerade ein

Präparat zugelassen, aber die in kli-

nischenStudiengefundenenEffekte

sind uneinheitlich und allenfalls

moderat.MichwundertdieseSitua-

tion nicht. DamitFrauenbeginnen,

Erregung aufzubauen, muss es eine

Beziehung geben, die Stimmung

mussstimmen.

Womitwir beim Anfang desG e-

sprächs wären. Schneller Sexist

nichtsfürFrauen,ältereoderjüngere.

Richtig.EsistdieSignaturunserer

Zeit, dass wir überSelbstverwirkli-

chung auch eineKonsumorientie-

rungin BezugaufandereMenschen

haben. Deranderemerkt dasu nd

verliertdas Interesse, wenn das Ge-

genübersichnichtwirklicheinlässt.

DasGesprächführte

Eng verbunden zu sein, ist die besteVoraussetzung für guten Sex. IMAGO IMAGES, PRIVAT MechthildHenneke.

ÄltereMenschensindmitunteraktiveralsjüngere

DieneueBerlinerAltersstudieBASEIIkommtzuüberraschendenEinsichtenindieRealitätvonMenschenzwischen60und80Jahren

Ä

ltereMenschen sind imDurch-
schnittwenigersexuellaktivund
haben weniger sexuelleGedanken
alsjüngere.ImErlebenvonGefühlen
wieIntimitätundGeborgenheitgibt
eszwischenJungundAltjedochnur
geringe Unterschiede.Das zeigt die
BerlinerAltersstudieII(BASE-II).

Riesige2nterschiedegefunden

Für die Studie analysiertenWissen-
schaftler mehrerer Berliner For-
schungseinrichtungen Daten von
60-bis80-JährigenmitBlickaufihre
sexuelle Aktivität, sexuelleGedan-
kenundIntimitätaufderGrundlage
eines Fragebogens des sexualwis-
senschaftlichen Instituts der
Charité. Auch wenn der Durch-
schnitt der älteren Erwachsenen
wenigersexuellaktivistalsdiejun-
gen,sogiltdasabernichtfüralle.So

gab fast einDrittel der 60- bis 80-

Jährigen an, häufiger sexuell aktiv

zu sein und häufiger sexuelleGe-

danken zu haben als derDurch-

schnittder20-und30-Jährigen.„Es

zeigt sich somit einmal mehr,dass

esriesigeUnterschiedeimLebenäl-

terer Menschen gibt“, erklärtDenis

Gerstorf, Sprecher derBerliner Al-

tersstudieIIundKo-AutorderAna-

lysezurSexualität.

Um diese individuellen Unter-

schiedezubeleuchten,untersuchten

die Wissenschaftler unter anderem

diezwischenmenschlichenFaktoren,

dieim ZusammenhangmitSexualle-

benstehen.Erwartungsgemäßwaren

Menschen, die einen festenPartner

haben,häufigersexuellaktivunder-

lebten mehrIntimität alsMenschen

ohne Beziehungen. Männer,die als

Status Single angegeben hatten, be- BLZ/GALANTY; QUELLE: STDUDIE BASE 2

Funktionsstörungen

Umfrage unter 750 Menschen im durchschnittlichen Alter von 68 Jahren

mangelndes

Interesse

am Sex

ca. 55%

ca. 40%

ca. 30%

mangelnde

Lubrication

mangelndes

Interesse

am Sex

ca. 55%

ca. 33%

ca. 25%

Erektions-

störungen

vorzeitiger

Orgasmus

bei Frauen bei Männern

Unfähigkeit,

zum Höhe-

punkt zu

kommen

richtetenvonmehrsexuellerAktivität

alsFrauenohnePartner.

Menschen, die länger inBezie-

hungenstanden,hattendabeiweni-

ger Sexund sexuelleGedanken, er-

lebten aber gleichzeitig nichtweni-

ger Intimität. „Dieses Ergebnis

könntedaraufhinweisen,dassesbei

SexualitätimAltereheraufdieQua-

litätalsaufdieQuantitätankommt“,

sagtStudienautorinKarolinaKolod-

ziejczak, wissenschaftliche Mitar-

beiterin amInstitut fürPsychologie

derHumboldt-UniversitätzuBerlin.

DieBeziehungsdauer der Pro-

banden lag dabei zwischen einem

und 63 Jahren, derDurchschnitt lag

bei35 Jahren. Einweiteres Ergebnis:

DieTeilnehmer,die sich im Alltag

einsamer fühlten, berichtetenvon

weniger sexueller Aktivität undInti-

mität,abernichtvonwenigersexuel-

len Gedanken. „DieBedeutungvon

psychischen und zwischenmensch-

lichen Faktoren für ein erfülltesSe-

xualleben im hohen Alter wurde

lange unterschätzt. Dabei können

diese entscheidend sein, solange

körperlicheEinschränkungen nicht

imWegestehen“,sagtKolodziejczak.

Rund¤yåå0eilneh”er

Fürdie VeröffentlichungvonBASEII

nutztendieAutoren Datenvonrund

1500 Erwachsenen im Alter von

60bis 82Jahren und einerKontroll-

stichprobevonjüngerenErwachse-

nen. An derStudie ware nunter an-

derem Wissen schaftler derHum-

boldt-Universität, der Charité und

des Max-Planck-Instituts für Bil-

dungsforschungbeteiligt(mec.)

Mehr Infos:www.base2.mpg.de/de

BANK ATM

€

2 11

33 BLZ/GALANTY

DER PERFEKTE RUHESTAND

Teil 1: Kassensturz kurz vor der Rente●Teil 2:Wasbleibt imPortemonnaie●Teil 3:Wohnen im Alter●Teil 4:Fitbleiben●Teil 5: Jede MengeFreizeit●Teil 6: Alter und Liebe