Berliner Zeitung - 02.11.2019

AbschlussarbeitnebendemJob

AmEndedesStudiumsstehenBachelor-oderMasterarbeitan.Aberwas,wenndasArbeitslebenfrechdazwischengrätscht?DannistgutesZeitmanagementgefragt

VonMaximilianKonrad

O

balsWerkstudent,Free-
lancer oder Festange-
stellter,manchmalrut-
schenStudentenschnel-
ler in denBerufsalltag als geplant.
Oft fehlt zumHochschulabschluss
dannnurnochdieAbschlussarbeit.
DienebendemJobzus temmen,ist
eine großeHerausforderung.Kann
dasüberhauptklappen?
Bevo rmansichandasgroßePro-
jekt Abschlussarbeit macht, muss
erstmaleinKonzepther.„Zunächst
bedarfese ines Plans,ind em ich
ganzklardurchrechne,wofürich re-
alistischerweise wie vielZeit benö-
tige“, sagtStefan Grobvom Deut-
schen Studentenwerk. Wichtige
Konstanten hierbei sind: Recher-
che,Lesen, Arbeitshypothese ent-
wickeln, das Thema mit demPro-
fessor besprechen,Gliederung er-

stellen, Ergebnisse darlegen und

schreiben.

Erfahrungswerteeinholen

Wieviel Zeit für die jeweiligen

Schritte nötig sind und wo die

Schwerpunkte liegen sollen, dazu

kannzumBeispielderDozentbera-

ten. „Alternativ tauschen sichStu-

dierende mitKommilitonen höhe-

rerSemester aus und fragen nach

Erfahrungswerten“,empfiehltMar-

tinKrengel,BuchautorundMotiva-

tionscoach.

Errätauchdazu,einengroßzügi-

genzeitlichenPufferbiszumAbga-

bedatum einzuplanen–bei Bache-

lor-undMasterarbeitenetwaeinbis

zwei Monate,bei Doktorarbeiten

ein halbesJahr.Wichtig sei es,eine

eigene Deadline vorder richtigen

Deadlinezusetzen.

Istdieerste Planungabgeschlos-

sen, geht es um dieVereinbarkeit

mit demJobund die Frage nach

dem richtigen Zeitmanagement.

Wichtig hierbei: Drei Monate in

EchtzeitentsprechennichtdreiMo-

naten,diemanfürdieArbeitinves-

tiert.„Wer seinenAbschluss jobbe-

gleitend oder als Werkstudent

macht,mussseintäglichesArbeits-

pensum nebenher stemmen, und

entsprechend verlängertsich die

Gesamtbearbeitungszeit“,sagtCor-

dula Nussbaum,Zeitmanagement-

Expertin ausSauerlach bei Mün-

chen.

JederMenschgehtbeiProjekten

ein bisschen andersvor, entspre-

chend müssenStudierende ihren

Zeitplan an ihreArt undWeise an-

passen. Nussbaum unterscheidet

zwei Typen. Der„Mosaik-Arbeiter“

ist einer,der Aufgaben in kurzen

Zeitabschnitten erledigen kann.

Der„Plattenarbeiter“ dagegen

brauchtregelmäßig vielZeit, um

den Anschluss an denvorherigen

Output wieder zu finden.Werher-

ausgefundenhat,welcheDefinition

eher passt, ist schon mal einen

Schritt weiter.

Denndavonhängtdanndastäg-

liche Arbeitspensum ab: „FürMo-

saik-Arbeiter wäreein täglicher

Zeitaufwand vonein oder zwei

Stunden proTag neben demJob

ideal“, erklärtNussbaum. Einem

Plattenarbeiter hingegen rät sie,

nach derVorbereitungsphaseSon-

derurlaubzunehmenunddiekom-

plette Arbeit in einemStück zu er-

stellen.

Martin Krengel empfiehlt gene-

rell,dieberuflichenVerpflichtungen

zu reduzieren, um sich besser auf

die Abschlussarbeit fokussieren zu

können.„Wenn es möglich ist,ver-

ringertman die Arbeitszeit, oder

manschreibtineinerprojektarmen

Zeit.AlternativnimmtmanUrlaub,

um Schreibfokuswochen zu haben

–oderesistvielleichtsogareinSab-

baticalfüreinJahrmöglich.“

Werseine Arbeitszeiten mit sei-

nem Chef abstimmen kann, teilt sie

sichambestenblockweiseein:Zwei

Wochen imJob, eineWoche für die

Abschlussarbeit oder eine ähnliche

Taktung.Studierende,dievollinden

beruflichen Alltag eingespannt sind

undkeinenEinflussaufihreSchich-

ten haben, solltenversuchen, mor-

gensZeitfürdie Abschlussarbeitein-

zuplanen. Idealerweise nutzen sie

die allerersteStunde desTages,um

in der Arbeit strukturell voranzu-

kommen,schlägtKrengelvor.

PausenbringenzündendeIdeen

Entscheidendist,dassbeimSchrei-

benkeinZeitdruckentsteht.DerFo-

kus sollte eindeutig auf der Ab-

schlussarbeit liegen,Termine oder

Aufgaben imJobnicht im Kopf he-

rumschwirren. „Schreiben ist eine

kreativ eArbeit, und Kreativität

kann am besten ohneDruck spru-

deln“, erklärtNussbaum.In diesen

Konzentrationsphasenrätsiedazu,

Smartphone undCo.vom Arbeits-

platzzu verbannen.

Neben demJobund der finalen

Leistung an derUnibedarfesj e-

doch immer auch genügendFrei-

zeit,umsichvondemganzenStress

zu erholen.Daher solltenStudie-

rende diesenZeitfaktor unbedingt

inihrer Planungberechnen.

Regeneration ist wichtig, damit

manwirklichproduktivseinkann–

und nicht nur stundenlang am PC

sitzt,ohnedassetwasdabeiheraus-

kommt, sagt Nussbaum. Häufig

kommtindenRuhephasendiezün-

dendeIdee,wiedasnächsteKapitel

aussieht oder welche Anordnung

man bei einerVersuchsreihe noch

ausprobierenkann.(dpa)

Fokussierte Arbeitsphasen sind wichtig,wenn man Uni-Abschluss und Job gleichzeitig stemmen will. DPA

i‘bך

Berliner Zeitung·Nummer 255·2./3. November 2019 B7·························································································································································································································································································

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