A combinação de carboidrato e
proteína animal não proporcio-
na o armazenamento de mais
gorduras para o nosso corpo.
Se tirarmos um desses grupos
alimentares do nosso cardápio,
estaremos diminuindo também
a quantidade de calorias que es-
tamos consumindo, e isso sim,
- A combinação de carboidratos
e proteína animal em uma mesma
refeição faz o corpo armazenar
mais gordura?
Por Bruna Pinheiro
MITO
levará ao emagrecimento. Mas, é
importante entender que o nosso
organismo necessita desses nu-
trientes para uma refeição equi-
librada e balanceada. Além disso,
devemos lembrar que o excesso
de um desses nutrientes sim, po-
deria levar ao aumento do peso.