Quellen: SOEP, Philips, Barmer, TK, OECD, Sleep Cycle, RAND, Wiwo
Wie
lange die
Deutschen
schlafen
Anteil
in Prozent
der Befragten
4 000 Personen
Wer einige Tage
lang zu wenig
schläft, ist eher
bereit, große
Risiken
einzugehen.
Wer Überge-
wicht hat, raucht
und zu viel trinkt,
schläft im Schnitt
merklich weniger.
Die Schäden für die deutsche
Wirtschaft durch Müdigkeit am
Arbeitsplatz werden
auf über
50 Mrd. €
pro Jahr
geschätzt.
Wann die Deutschen schlafen
Ins Bett
gehen
Aufstehen
Anteile in Prozent der Befragten
Vor Arbeitstagen
7 %
3 %
9 %
2 %
Wochenende, Urlaub, Feiertag
Vor 22
Uhr
22 bis 23
Uhr
23 bis 0
Uhr
0 bis 1
Uhr
Nach
1 Uhr
Vor 5
Uhr
Männer schlafen etwas besser
Zustimmung zu den Aussagen in Deutschland in Prozent der Befragten
Alle Befragten | Signifikante Besonderheiten
Ich bin mit meinem Schlaf zufrieden.
Ich schlafe schnell ein.
Ich würde gerne länger schlafen.
Ich wache nachts häufiger auf.
Ich wache oft zu früh auf und kann nicht mehr schlafen.
Um besser einzuschlafen, nutze ich Entspannungstechniken.
Um besser einzuschlafen, trinke ich ein Bier.
Männer
Keine Unterhaltungselektronik im Schlafzimmer!
Unter 40-Jährige
Frauen
Über 40-Jährige
Frauen
Männer
% % % % % % %
% % % % % % %
63
63
63
41
38
1
16
67
67
72
48
41
26
2
Es wird nicht besser
Internationale* Umfrage: Wie hat sich Ihr Schlafverhalten
in den vergangenen 5 Jahren verändert?
Antworten in Prozent
26 % 30 % 44 %
Verbessert Unverändert Verschlechtert
6 Stunden
5 Stunden
Bis zu
4 Stunden
3 %
9 %
26 %
2 %
13 %
23 %
29 %
31 %
18 %
33 %
24 %
10 %
6 %
18 %
34 %
28 %
17 %
40 %
33 %
13 %
7 %
5 bis 6
Uhr
6 bis 7
Uhr
7 bis 8
Uhr
8 bis 9
Uhr
Nach 9
Uhr
Befragt: Rund 4 000 Personen *11 Länder; Befragt: Rund 11 000 Personen
Ohne „weiß nicht“
Befragt: Rund 1 000 Personen
Grafik des Tages
DONNERSTAG, 31. OKTOBER 2019, NR. 210
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