Handelsblatt - 31.10.2019

Quellen: SOEP, Philips, Barmer, TK, OECD, Sleep Cycle, RAND, Wiwo

Wie

lange die

Deutschen

schlafen

Anteil

in Prozent

der Befragten

4 000 Personen

Wer einige Tage

lang zu wenig

schläft, ist eher

bereit, große

Risiken

einzugehen.

Wer Überge-

wicht hat, raucht

und zu viel trinkt,

schläft im Schnitt

merklich weniger.

Die Schäden für die deutsche

Wirtschaft durch Müdigkeit am

Arbeitsplatz werden

auf über

50 Mrd. €

pro Jahr

geschätzt.

Wann die Deutschen schlafen

Ins Bett

gehen

Aufstehen

Anteile in Prozent der Befragten

Vor Arbeitstagen

7 %

3 %

9 %

2 %

Wochenende, Urlaub, Feiertag

Vor 22

Uhr

22 bis 23

Uhr

23 bis 0

Uhr

0 bis 1

Uhr

Nach

1 Uhr

Vor 5

Uhr

Männer schlafen etwas besser

Zustimmung zu den Aussagen in Deutschland in Prozent der Befragten

Alle Befragten | Signifikante Besonderheiten

Ich bin mit meinem Schlaf zufrieden.

Ich schlafe schnell ein.

Ich würde gerne länger schlafen.

Ich wache nachts häufiger auf.

Ich wache oft zu früh auf und kann nicht mehr schlafen.

Um besser einzuschlafen, nutze ich Entspannungstechniken.

Um besser einzuschlafen, trinke ich ein Bier.

Männer

Keine Unterhaltungselektronik im Schlafzimmer!

Unter 40-Jährige

Frauen

Über 40-Jährige

Frauen

Männer

% % % % % % %

% % % % % % %

63

63

63

41

38

1

16

67

67

72

48

41

26

2

Es wird nicht besser

Internationale* Umfrage: Wie hat sich Ihr Schlafverhalten

in den vergangenen 5 Jahren verändert?

Antworten in Prozent

26 % 30 % 44 %

Verbessert Unverändert Verschlechtert

6 Stunden

5 Stunden

Bis zu

4 Stunden

3 %

9 %

26 %

2 %

13 %

23 %

29 %

31 %

18 %

33 %

24 %

10 %

6 %

18 %

34 %

28 %

17 %

40 %

33 %

13 %

7 %

5 bis 6

Uhr

6 bis 7

Uhr

7 bis 8

Uhr

8 bis 9

Uhr

Nach 9

Uhr

Befragt: Rund 4 000 Personen *11 Länder; Befragt: Rund 11 000 Personen

Ohne „weiß nicht“

Befragt: Rund 1 000 Personen

Grafik des Tages

DONNERSTAG, 31. OKTOBER 2019, NR. 210

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