Agora que você sabe como amar a si mesma,
tanto quanto seu futuro esposo, é hora de
descobrir as muitas razões para ficar em forma
- não apenas para o dia de seu casamento, mas
para o resto da vida. Exercitar-se faz não
apenas você se sentir mais disposta, saudável e
feliz, mas também parecer mais jovem e
aproveitar uma vida sexual mais gostosa!
Neste capítulo, você encontra testes de fitness e
personalidade para determinar seu nível
correto de exercício e escolher o treinamento
que melhor se adequa a você, para malhar da
forma mais divertida possível.
Entre em forma