Guia em Forma para o Casamento - 1ª Edição

O

segredo da noiva

perfeita é uma simples

combinação de fatores,

que inclui dieta saudável,

exercícios físicos regulares,

disciplina e autoconfiança. Você pode estar

desesperada para virar a página e correr

para os treinos sugeridos no final deste livro,

para tonificar seu corpo. Mas tenha calma!

Nós recomendamos que você leia o manual

desde o início, para que possa planejar sua

transformação pré-nupcial e fazer tudo

com calma e sem atropelar nenhuma

etapa. A cada página, você vai obter muitas

dicas e truques, que podem aumentar

instantaneamente sua autoestima. Além de

descobrir como comer bem para ter mais

energia, sugerimos testes para estabelecer

seus níveis de aptidão e personalidade, para

identificar os exercícios ideais para você.

Saiba como aproveitar as

dicas dessa consultoria

especializada

Como

USAR

ESTE

GUIA