Die Welt - 23.10.2019

N

eid ist überall. Sehr an-

schaulich und von allen

Seiten kann man ihn zum

Beispiel beim Fliegen er-

leben. Wie eine Studie

zum Phänomen „Air Rage“ aus dem

Jahr 2016 zeigte, sind Economy-Passa-

giere aggressiver oder neigen gar zu

Wutausbrüchen, wenn sie beim Boar-

ding durch die Erste Klasse laufen müs-

sen, um ihren Sitzplatz zu erreichen.

Klingt nachvollziehbar, denn allein die

Beinfreiheit oder die Aussicht auf eine

bevorzugte Behandlung durch die Crew

machen eben ... neidisch. Doch die Stu-

die zeigte, dass auch die First-Class-

Passagiere zu gereizteren Mitmenschen

werden, wenn der „Pöbel“ durch ihren

Gang muss. Der Grund: Die neidischen

Blicke sind ihnen unangenehm. Auch ih-

nen wird die soziale Ungleichheit vor

Augen geführt, dazu lässt sich Miss-

gunst eben schwer aushalten. In den

Körpern aller Reisender an Bord steigt

das Level an Stresshormonen, wenn das

Boarding aufgrund der Flugzeugeingän-

ge nur so funktioniert.

VON CLARA OTT

Neid ist kein schönes Gefühl. Nie-

mand mag ihn, noch weniger Menschen

können offen zugeben: „Mann, bin ich

neidisch auf dich!“ Im Gegensatz zu an-

deren Emotionen wie Freude, Wut oder

Scham können wir den Neidimpuls, der

sich wie ein Stich ins Herz oder ein flau-

es Gefühl in der Magengegend anfühlen

kann, nämlich oft nicht richtig zuord-

nen. Jemand wird im Büro befördert,

ein befreundetes Paar erwartet ein Baby

oder der beste Freund hat zehn Kilo ab-

genommen – aber freuen kann man sich

für den anderen nicht. Warum eigent-

lich nicht? Wieso können wir nicht gön-

nen oder uns gar den Satz „Toll, das hät-

te ich auch gern geschafft“ abringen?

Wahrscheinlich weil Neid nicht den

allerbesten Ruf hat. Wir kennen die Ge-

schichte von Kain und Abel. Wir wissen,

dass Tiere wie Kröten, Schlangen oder

grünäugige Monster ihn symbolisieren,

die Farbe Gelb oder das grüne Gesicht.

Neid ist die sechste Todsünde Invidia

und damit die einzige Sünde, die keine

Freude macht. Wir haben gelernt, dass

wir uns Neid „erarbeiten“ müssen, aber

selten, wie wir ihn aushalten und damit

richtig umgehen, damit er uns nicht in-

nerlich zerfrisst. Denn auch das kann

Neid: Er macht krank, belastet die Psy-

che und das Herz, zerstört Freundschaf-

ten oder die Liebe. Kurzum: Wer stän-

dig neidet, wird zu einem eher unange-

nehmen Mitmenschen.

Verena Kast ergründet das kompli-

zierte Gefühl seit Jahrzehnten. Die

Schweizer Psychologin forschte als

Professorin für Psychologie am C.-G.-

Jung-Institut in Zürich viel zum Neid,

inzwischen ist sie 76 und im Ruhe-

stand. Eines ihrer Fachbücher trägt

den Titel „Neid und Eifersucht – Die

Herausforderung durch unangenehme

Gefühle“. Der Unterschied zwischen

beiden sei leicht zu erklären, sagt sie:

„Zur Eifersucht gehören immer drei,

zum Neid zwei.“ Bei der Eifersucht

möchte man etwas, was man bereits

besitzt, nicht verlieren. Beim Neid be-

sitzt man es leider nicht.

Verena Kast bedauert Neider. „Solan-

ge ich etwas will, was meinen eigenen

Fähigkeiten nicht entspricht, solange

kann ich alles, was ich habe und kann,

nicht positiv erkennen“, sagt sie. „Ich

sehe nur, was die anderen haben, mit

einem Vergrößerungsglas. Diese Men-

schen sind gefangen im Griff von einer

Kraft in sich, die ständig sagt: Du müss-

test anders sein, besser sein, du hast

noch lange nicht genug gemacht.“ So

ein Leben sei schwer auszuhalten und

bedarf mitunter einer tiefenpsycholo-

gisch orientierten Psychotherapie. Neid

könne Menschen krank machen, bis hin

zur schweren Depression.

Frauen neigen beim Neiden zu Trau-

rigkeit oder dazu, resigniert an sich

selbst zu zweifeln. Männer empfinden

meist Wut und reagieren aggressiv.

Dass Neid nicht nur im Flugzeug mit

sozialer Ungleichheit und Hierarchien

verknüpft ist, wies auch eine Studie der

Stanford University(2017) mit Bonobos

nach. Denn die Zwergschimpansen, die

zu den engsten Verwandten des Men-

schen gehören, neigen beim Neidim-

puls dazu, auszurasten und diese Ag-

gression in der Hierarchiekette weiter

nach unten zu geben. Ärgern die Alpha-

tiere einen schwächeren Konkurrenten,

lässt der seine Wut an Weibchen oder

an Jungtieren aus. Evolutionsbiologen

sagen, dass die Tiere so mit Neid umge-

hen, um ihrem Gefühlschaos Herr zu

werden.

Blickt die Psychologin Verena Kast

auf die Neidmomente in ihrem eigenen

Leben zurück, muss sie lachen. Auch,

wenn die Situationen damals schmerz-

haft waren. „Früher wurde ich oft benei-

det, weil ich mit meinen Büchern so

fffrüh Erfolg hatte“, erzählt sie. Einmalrüh Erfolg hatte“, erzählt sie. Einmal

habe ihr ein Kollege zu einem neuen

Buch gratuliert, indem er sagte: „Das ist

schön geworden – und weniger ober-

ffflächlich als deine anderen Bücher!“lächlich als deine anderen Bücher!“

WWWar das ein vergiftetes Lob? Verenaar das ein vergiftetes Lob? Verena

Kast nennt die Reaktion lieber „ambiva-

lenten Neid“. Der Kollege habe ver-

sucht, gönnend zu sein, trotzdem krach-

te die Guillotine herunter. Kast bewahr-

te Ruhe. „Spricht man Menschen auf ih-

ren Neid an, kränkt das enorm – und

macht den Neidenden noch aggressi-

ver.“ Stattdessen bedankte sie sich und

wertschätzte die unfreiwillige Offen-

heit: „Schön, dass du versuchst, deinen

Neid in Schach zu halten.“ Ihr Gegen-

über sei perplex gewesen, dann hätten

beide gelacht. Und Humor, betont Kast,

sei ein sehr gutes Mittel gegen den

Neidstich – für beide Seiten.

Denn Neid lässt sich schwer verdrän-

gen oder ignorieren, er muss raus. Wird

er weder ausgesprochen noch reflek-

tiert, wird er zum destruktiven Neid.

„Menschen, die neiden, zerstören

einem die Freude an etwas. Und Freude

zu zerstören ist etwas ganz, ganz

Schlimmes“, sagt Kast. Diese Form des

Neids belastet eine Freundschaft oder

Beziehung zum Partner, denn er führt

zu einer unehrlichen Kommunikation

oder im äußersten Fall zum Auseinan-

derdriften. Neidet jemand, wird der Be-

neidete versuchen, künftig weniger

Neid zu wecken. Wer will schon ständi-

ge Missgunst ertragen? Also ver-

schweigt ein erfolgreicher Freund dem

jobmäßig unzufriedenen Kumpel, dass

er schon wieder vom Chef gelobt wur-

de. Und die frisch verknallte Singlefrau

erzählt der unglücklich verheirateten

Freundin nicht, dass sie einen tollen

Mann kennengelernt hat. So schleicht

sich der Neid in die Freundschaft.

Aber was hilft dagegen? „Zugeben!

Sagen: Die Idee hätte ich auch gerne ge-

habt! Da bin ich neidisch!“, rät Kast ein-

dringlich. Radikale Offenheit sei befrei-

end, für den Neidzerfressenen und für

den, der ihm den Neid an der Nasen-

spitze ansieht. Ja, es ist schwer, einer

Arbeitskollegin die Beförderung zu gön-

nen, die man selbst gern hätte. „Gratu-

liere! Ich bin stolz auf dich, wie hast du

das geschafft?“ Das zu sagen, wäre aber

für alle Seiten produktiver.

Meldet sich der Neidimpuls, solle

man sich selbst fragen: „Möchte ich ei-

gentlich mehr aus meinem Leben ma-

chen? Was genau neide ich jetzt?“ Diese

Fragen weisen den Weg aus dem Tabu.

So lässt sich die zerstörerische Kraft

des Neids eindämmen. Wer versuche,

diesen Weg zu gehen, sei oft verblüfft

über das neue Lebensgefühl, das sich

einstelle. „Die Anzahl unserer Neider

bestätigt unsere Fähigkeiten“, stellte

auch schon der Dichter Oscar Wilde

fest. Neid kann nützlich sein – wenn

man ihn versteht.

Warum etwa werden wir neidisch auf

Dinge, die in der Zukunft liegen? In der

Zukunft von anderen, wohlgemerkt.

Hat der Arbeitskollege den Urlaub auf

Hawaii noch vor sich, können wir ihm

das weniger gönnen, als wenn er zurück

ist und in der Mittagspause von Maui

schwärmt. Wie Psychologen der Uni-

versität Chicago 2017 herausfanden

schmerzt ein in greifbarer Zukunft lie-

gendes Ereignis eines anderen uns

mehr, als eine Reise, die längst zum Er-

fahrungsschatz eines Menschen gehört.

„Das sollte ICH sein!“, denkt man,

wenn der andere das Flugzeug nach Ho-

nolulu besteigen will.

Der Neid legt Sehnsüchte offen,

Träume, Bedürfnisse. Ein Flug nach Ha-

waii wäre jetzt schön. Oder eine andere

Reise in die Sonne? Wohin würde man

selbst gerade gern verschwinden? Und

warum eigentlich? Neid kann konstruk-

tiv sein, wenn wir ihn zulassen und ihm

nachspüren. Und dann bringt man auch

ein „Wow, Hawaii! Du machst mich nei-

disch“ über die Lippen. Nicht ohne

Grund hieß „Nid“ im Germanischen

übrigens Antrieb oder Wetteifer.

Ausgerechnet Facebook-Chef Mark

Zuckerberg arbeitet übrigens derzeit

daran, dass die sozialen Medien nicht

ständig beim Durchscrollen der Timeli-

nes neidvollen Wetteifer provozieren.

In sechs Ländern, darunter Australien,

Italien und Japan, wird für Facebook

und Instagram aktuell eine Funktion

getestet, die Missgunst im Keim erstic-

ken soll: Die Likes werden ausgeblen-

det. Das bedeutet, dass die Anzahl der

Nutzer nicht mehr angezeigt wird, die

einen Post oder ein neues Bild gelikt ha-

ben. Waren es nur 20 oder 2000?

Lediglich die Namen der Freunde

und Follower, die ein Like vergeben ha-

ben, werden noch angezeigt. Das Unter-

nehmen teilte mit, man wolle damit den

Menschen und seine Erfahrungen wie-

der mehr in der Vordergrund stellen –

und den Drang verringern, sich anhand

von Zahlen ständig mit anderen Nut-

zern zu vergleichen. Solche Situationen

liebt der Neid nämlich.

Neidische Menschen

zerstören die Freude

Es fühlt sich an wie

ein Stich ins Herz:

Wieso fällt es so

schwer, Neid offen

zuzugeben? Über

ein ungeliebtes

Gefühl – und wie

man es nutzt

GETTY IMAGES

/JENNY DETTRICK

20

23.10.19 Mittwoch, 23. Oktober 2019DWBE-HP

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DIE WELT MITTWOCH,23.OKTOBER2019 SEITE 20

WISSEN

D

ie größte Unsicherheit bei

Prognosen für das Weltkli-

ma geht von den Wolken

aus. Wolken können das Licht der

Sonne direkt ins All zurückschicken.

Dieses reflektierte Licht trägt dann

nicht mehr zur Erwärmung der Erde

bei. Die Frage ist nur: Werden wir in

Zukunft eher mehr oder weniger

Wolken haben? Und kann eine grö-

ßere Wolkenbedeckung den Trend

der globalen Erwärmung bremsen?

Wolken entstehen aus kleinsten

Wassertröpfchen, die sich in der At-

mosphäre an winzigen Partikeln bil-

den – den sogenannten Aerosolen.

Viele dieser Aerosole sind men-

schengemacht und gelangen aus In-

dustrieschornsteinen in die Atmo-

sphäre. Klimaforscher schätzen,

dass der bisherige Temperaturan-

stieg noch größer ausgefallen wäre,

wenn nicht Aerosole die Wolkenbil-

dung stimulieren und damit letzt-

lich die Erde kühlen würden.

Nun haben Wissenschaftler aus

Frankreich, Japan und Österreich

einen bislang unbekannten Effekt

entdeckt, der die Bildung von Wol-

ken sehr stark fördert. Im Fachjour-

nal „PNAS“ berichten sie, dass soge-

nannte Pyridinium-Ionen die Ent-

stehung von Wassertropfen an Aero-

solpartikeln stark beschleunigen.

Damit kommt diesen Ionen eine

große Bedeutung im Verständnis des

Klimawandels zu. Pyridin ist ein

ringförmiges Molekül aus Kohlen-

stoffatomen, wobei ein Kohlenstof-

fatom durch ein Stickstoffatom er-

setzt ist. Beim Pyridinium-Ion ist

eine positive elektrische Ladung an

diesem Stickstoffatom lokalisiert.

Dem Wachstum eines Wasser-

tröpfchens wirkt ein Effekt entge-

gen: An der Oberfläche des Tropfens

verdampfen immer wieder auch

Wassermoleküle, sodass der Tropfen

dadurch an Masse verliert. Bei Expe-

rimenten in einem Labor der Uni-

versität Lyon stellten die Forscher

fest, dass die Anwesenheit von Pyri-

dinium-Ionen das Verdampfen von

Wasser am Tropfenrand behindert.

Dies bedeutet, dass Pyridin das

Wachstum von Wasseraggregaten in

der Atmosphäre und damit die Ent-

stehung von Wolken fördert.

Die Wissenschaftler zeigten sich

von ihrem Forschungsergebnis sel-

ber überrascht. Dass Pyridinium-Io-

nen bislang nicht in Wassertropfen

der Atmosphäre nachgewiesen wur-

den, hängt nach Einschätzung der

Forscher möglicherweise damit zu-

sammen, dass dieses Molekül nicht

in den Tropfen verbleibt, sondern

diese wieder verlässt.

„Pyridin ist in den allerersten

Phasen der Bildung von Nanotrop-

fen beteiligt. Wenn der Wassertrop-

fen wächst, wird das Pyridin eventu-

ell wieder freigesetzt“, erklärt Co-

Autor Professor Tilmann Märk von

der Universität Innsbruck, „dann

kann das Molekül erneut eingreifen,

um einen nächsten Tropen zu bil-

den.“ Das Pyridin wirkt also wie ein

Katalysator, der etwas stimuliert,

dabei aber selber nicht verbraucht

oder verändert wird. Pyridin ent-

steht bei der Verbrennung von Bio-

masse, also beispielsweise beim Ab-

brennen von Regenwald. Weitere

Pyridin-Quellen sind Autoabgase

und auch Tabakrauch. Die Lebens-

dauer von Pyridin-Molekülen in der

Atmosphäre schätzen die Forscher

auf rund eineinhalb Monate.

Die neuen Erkenntnisse zeigen,

wie kompliziert die Vorgänge bei der

Entstehung von Wolken sind. Ande-

re Forschungsarbeiten hatten be-

reits einen Einfluss der kosmischen

Strahlung auf die Bildung von Wol-

ken gezeigt. Noch ist es zu früh, aus

dem Pyridin-Effekt Schlussfolgerun-

gen für die Entwicklung des Klimas

zu ziehen. Klar ist allerdings, dass

man auch diese bislang unbekannte

Wechselwirkung in den Klimamo-

dellen wird berücksichtigen müssen.

EINE MINUTE PHYSIK

NORBERT LOSSAU

MMMolekül bremstolekül bremst

KKKlimawandellimawandel

D

er Lebensmitteldiscounter Lidl

will seine Kunden dazu bewe-

gen, künftig weniger Zucker zu

konsumieren. Die Methode klingt indes

fragwürdig: Mit einem speziellen Löffel,

der in der Mitte eine Erhebung hat, soll

der Konsument seinen Zuckerver-

brauch um bis zu 20 Prozent senken.

VON MAI SAITO

Doch nimmt derjenige, der bisher

drei Löffel Zucker in den Kaffee gerührt

hat, künftig nicht vier Löffel für das ge-

wohnte Geschmackserlebnis? Ob sich

mit dem ab 24. Oktober erhältlichen

„Lidl-Löffel“ der innere zuckersüchtige

Schweinehund überlisten lässt, erklärt

Ernährungspsychologe Christoph Klot-

ter von der Hochschule Fulda.

WELT:Die große Frage, die im Raum

steht: Funktioniert der „Lidl-Löffel“

oder ist es nur ein Marketinggag?

CHRISTOPH KLOTTER:Nein, der Löffel

kann die Psyche niemals austricksen. Es

sei denn, der Löffel wird von jemandem

eingesetzt, der Zucker reduzieren will,

also bewusst etwas ändern will.

Aber hat der Löffel nicht auch für an-

dere Konsumenten einen positiven

Einfluss auf die Gesundheit?

Nein, der direkte Einfluss des Löffels

auf die Gesundheit ist nicht erwiesen.

Außerdem hat die Deutsche Gesell-

schaft für Ernährung e. V. (DGE) bereits

im Jahr 2011 festgestellt: Es gibt keine

wissenschaftliche Evidenz, dass Zucker

an sich ungesund ist.

Zucker zu verteufeln ist derzeit neben

Fleischverzicht ein großer gesell-

schaftlicher Trend. Vor einigen Mona-

ten warb Lidl mit einem fleischlosen

Hamburger. Will der Discounter also

auf den Zug der gesunden Ernährung

aufspringen?

Ja, schließlich sind auch das Gesund-

heitsministerium oder die Industrie auf

diesen Zug aufgesprungen. Dem Image

von Lidl tut diese Kampagne gut, weil

sie den Konsumenten vermittelt:

„Wir stehen auf eurer Seite und

möchten mit euch gegen den

Zucker kämpfen.“ Aber nichts

aus der Wissenschaft bestä-

tigt, dass der Löffel gesund-

heitlich wirksam ist. Es wäre

wünschenswert, wenn Lidl

dazu empirische Studien

durchführen würde.

Worauf ist der potenzielle Er-

folg der Kampagne psycholo-

gisch zurückzuführen?

Es gibt die sogenannte Intention-Ver-

haltens-Lücke. Sie beschreibt das

Phänomen, dass das, was wir wollen,

und das, was wir tun, nichts mitein-

ander zu tun haben müssen. Und das

trifft auch für diesen Fall zu: Wir wol-

len den Zucker reduzieren, aber das

hat nichts direkt mit der Gesundheit

zu tun. Dennoch fühlen wir uns gut.

Soll der Zuckerkonsument also

mit diesem Löffel nur sein eigenes

Gewissen besänftigen?

Ja, der Verbraucher beru-

higt damit eher sein Ge-

wissen, als dass er ge-

sünder is(s)t.

Kann der Löffel im

Gegenteil vielleicht

sogar Schaden anrich-

ten?

Nein, der Löffel ist si-

cherlich nicht schädlich –

der Löffel versucht ja nicht,

den Konsumenten zum Un-

gesunden hin zu manipulieren.

Schließlich gilt immer noch:

Die Dosis macht’s. Und es stellt

sich auch immer die Frage, wer

solch einen Löffel benutzt.

Wenn ein Mensch zehn Ku-

chen am Tag isst, ist das

schließlich auch nicht gesund.

Würden die Verbraucher den Unter-

schied überhaupt schmecken, wenn

sie tatsächlich 20 Prozent weniger

Zucker verwendeten?

Der Markt bietet ja mittlerweile viele

zuckerreduzierte Produkte: Von Scho-

kolade bis Ketchup ist alles mit dabei.

Die Erfahrung sagt, dass man keinen

Unterschied schmeckt.

Welche Alternativen gibt es, die der

Gesundheit tatsächlich guttun?

Das Allheilmittel gibt es nicht, zumal

80 Prozent unseres Essverhaltens un-

bewusst und emotional gesteuert sind.

Nehmen wir durch etwas wie den Löf-

fel die Ernährung bewusster wahr?

Ja, auch bei diesem Löffel stellen wir

uns die Frage nach einer gesünderen Er-

nährung. Und das ist gut: Schließlich ge-

hen wir bewusster mit unseren Lebens-

mitteln um und bewirken indirekt

etwas Gutes.

Das Interview wurde telefonisch geführt.

Ein Löffel gegen die Zuckersucht

Ernährungspsychologe Christoph Klotter erklärt, welche Wirkungen die Verwendung eines neuen Speziallöffels von Lidl haben kann

Dieser Zuckerlöffel kann ein

neues Bewusstsein schaffen

LIDL

/747 STUDIOS

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