La chrononutrition
Elle explore un tout autre filon en nous incitant
à répartir les types d’aliments en fonction
de l’heure de la journée. Aucun interdit!
On commence la journée par une tarte au sucre
ou une pointe de pizza extra-fromage, et on
termine en soirée avec deux mini-carottes
et trois cubes de glace. Tout simple!
Le produit vedette:
l’huile d’olive
Au rayon des produits vedettes, l’huile d’olive
extra vierge est la nouvelle reine
du garde-manger (mort aux gras saturés!)
et le régime méditerranéen fait de nombreux
adeptes dans la foulée.
Les groupes sanguins
On voit aussi apparaître une nouvelle philosophie selon
laquelle notre groupe sanguin déterminerait nos interdits.
Le groupe O met la pédale douce sur le calcium et les
fibres céréalières, alors que le groupe A boude les pro-
téines. Grands gagnants de cette loterie farfelue, les gens
du groupe AB, qui peuvent manger tout ce qu’ils veulent.
Injuste, vous dites?
35 ANS | COUP DE POUCE