e neurológicos, podendo ser promissora para o
tratamento da doença de Alzheimer”.
Psicoterapia
No estágio inicial do Alzheimer e do Par-
kinson, sintomas como depressão, ansiedade e
agressividade podem ser comuns. Assim, o trata-
mento à base de psicoterapia pode ser uma saída
para melhorar esses desconfortos. A psicoterapia,
basicamente, baseia-se em técnicas aplicadas
por um psicólogo, a fim de tratar problemas
emocionais enfrentados pelo paciente. “A técnica
não funciona como tratamento específico das
queixas cognitivas, mas pode, sim, auxiliar nos
sintomas psíquicos envolvidos, principalmente,
nas fases precoces da patologia, além de ajudar
os cuidadores. Considero uma terapia adjuvante
útil em muitos casos”, salienta o neurologista
Leandro Teles.
Para muitos, a psicoterapia é um momento
de desabafo do paciente. No entanto, esse tipo
de tratamento vai muito além. Haverá dias em
que a pessoa que sofre com Alzheimer sairá do
consultório com uma sensação de leveza e, em
outros, ela perceberá os ganhos proporcionados
pela técnica.
De bem com a vida
Quando o Alzheimer e o Parkinson ainda
se encontram em sua fase inicial, é importante
estimular o paciente ao máximo, a fim de que
sua qualidade de vida seja preservada. Para
isso, algumas atividades estimulantes podem
proporcionar grandes descobertas e promover
momentos íntimos de lazer com a família. Veja
algumas opções!
artes plásticas
Quem já praticou sabe que elas são uma
distração e tanto para a mente. Essa técnica
ajuda a esquecer os problemas, sem contar que
os resultados são maravilhosos e, além de deixar
a casa mais bonita, ainda pode ajudar no orça-
mento do lar! Procurar um curso especializado é
um ótimo passo para começar a se aperfeiçoar.
Dança
Seja de salão, salsa, jazz ou qualquer outro
tipo, seus benefícios à saúde são incontáveis.
“Os estudiosos comprovam que dançar ajuda na
tonificação muscular, na melhoria da flexibilidade,
espanta o estresse, ajuda na perda de peso, no
controle do colesterol e no condicionamento
físico, além de ser um ótimo exercício para es-
treitar relacionamentos, combater a depressão,
promover a diversão e aumentar a disposição
e a autoestima das pessoas”, conta o educador
físico Caito Junior.Yoga
Além de auxiliar na respiração e no bom desempenho do sistema
nervoso, a técnica ainda proporciona o aumento da concentração e a
diminuição da ansiedade. “A prática de yoga pode ser uma grande aliada
para prevenção dos quadros de tristeza e depressão, por todos os seus
benefícios já conhecidos”, comenta o instrutor de yoga e meditação
Salvador Hernandes.Jardinagem
Ter um pequeno jardim em casa para cuidar é uma ótima ideia! Além
dos momentos de distração, essa atividade ainda promove a colheita de
ótimos frutos, literalmente. O mais fácil para começar é a plantação de
ervas finas e demais temperos, que não ocupam muito espaço e podem
ser aproveitados para deixar as refeições ainda mais saborosas com seu
toque fresquinho. A manutenção desse cantinho também proporciona
relaxamento e muita diversão.Exercitar a
memória com a ajuda
de jogos de tabuleiro
é uma ótima ideia
para melhorar a vida
de quem sofre com
Alzheimer