Focus - 28.09.2019

35

ml

Persönliches

Körpergewicht

in kg

optimale

Flüssigkeitsmenge

pro Tag

Fotos:gesundes-bayern.de - Andreas Jacob/Jan Greune

FOCUS-GESUNDHEIT 7

Was haben Arbeitnehmer und

-geber von betrieblichem

Gesundheitsmanagement?

Gesunde Mitarbeiter sichern die Zu-

kunft der Unternehmen. Wenn sie

sich wohlfühlen, gehen sie ihren Job

mit voller Leistungsstärke an. Firmen

profitieren von dieser Produktivität.

Was bieten in diesem Kontext

Bayerns Heilbäder und Kurorte?

Dort gibt es vielfältige Maßnahmen

gegen die Hauptursachen von Fehl-

tagen wie Rückenschmerzen, Herz-

Kreislauf-Probleme, Stress. Unser

Qualitätssiegel garantiert einen

Top-Standard im Medizinischen.

Wie profitieren Arbeitnehmer?

Sie entkommen dem Alltag und

kümmern sich um ihre Gesundheit.

Team-Tagungen und Meetings in

besonderer landschaftlicher Um-

gebung sind oft effektiver. Einige Fir-

men bieten Gesundheitsurlaub auch

als Incentive für gute Leistungen an.

Meter unter der Erde liegt die

Heilwasserquelle von Bad Wiessee

700

Interview

Raus aus dem Alltag

Ulrike Stefanowski, 39, ärztliche

Beraterin bei Gesundes Bayern

Garten mit Heilkraft

Ein Spaziergang im Kurgarten ist ange-

nehm – und gesund. Dies bestätigt Ar-

nulf Hartl vom Institut für Ecomedicine

der Privatuniversität Salzburg (PMU).

„Wir sind alle biophil und reagieren po-

sitiv auf die Natur“, sagt der Mediziner.

Sein Rat: So oft wie möglich raus aus

der Stadt und rein in den Kurgarten!

Wie viel Wasser muss, wie viel darf sein?

Die Formel für die gesunde Menge lautet:

Trinken – aber richtig

1 Heilwasser enthält die

meisten Mineralstoffe. Ein

Liter muss mindestens ein

Gramm gelöste Mineral-

stoffe oder Spurenelemente

enthalten.

2 Die Kohlensäure in

Sprudelwasser regt den

Speichelfluss sowie die

Verdauung an. Die Mund-

schleimhaut wird besser

durchblutet.

3 Beim Sport, bei Hitze oder

am Abend sollte man den

Durst mit stillem Wasser

löschen.

Ort der Ruhe: Königlicher

Kurgarten in Bad Reichenhall

Eine Datenbank mit über 2000 medizinischen

Experten und Gesundheitsangeboten in

Bayern finden Sie unter:

http://www.gesundes-bayern.de

Eine kostenlose Beratung gibt es

per Telefon: 08 00/5 87 67 83.