200 Receitas Veganas

(Pinheirojpa) #1
11

Leites & Derivados

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

Rendimento -
Tempo de Preparo -

Rendimento -
Tempo de Preparo -


  • Polpa de 2 Cocos ou 2 Potes de Coco
    Fresco sem Açúcar

  • 4 Xícaras (chá) de Água Quente


Leite de Coco Caseiro



  1. Em um recipiente coloque a polta de coco
    de molho na água quente por 20 minutos.

  2. Depois do coco ter ficado de molho leve
    para o liquidificador e bata por cerca de 3
    minutos.

  3. Coe o leite de coco com uma peneira fina.
    Conserve o leite na geladeira.

  4. Sirva em seguida e Boa Refeição.

    • 1 Xícara (chá) de Grãos de Soja

    • 1 ½ Litros de Água Filtrada




Leite de Soja Caseiro



  1. Lave bem os grãos de soja e deixe de molho
    por, no mínimo, 8 horas.

  2. Depois dos grãos de soja terem ficado
    de molho escorra a água e lave os grãos
    novamente.

  3. Leve os grãos e a água filtrada para o
    liquidificador e bata bem.

  4. Coe o leite de soja com uma peneira fina e
    transfira o leite coado para uma panela.

  5. Leve ao fogo e deixe ferver. Após o leite
    ferver diminua o fogo e deixe cozinhar por
    mais 10 minutos. Retire o leite do fogo e
    deixe esfriar. Conserve na geladeria.

  6. Sirva em seguida e Boa Refeição.


4 Porções 4 Porções
25 Min 15 Min
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