200 Receitas Veganas

20

Café da Manhã & Lanches

Rendimento - Tempo de Preparo -

MODO DE PREPARO

INGREDIENTES

Pão de Forma Integral

• 25g de Fermento Fresco para Pão


• 100ml de Óleo


• 1 Colher (sobremesa) de Sal


• 2 Colheres (sopa) de Açúcar Mascavo


• 1 Xícara (chá) de Aveia


• 1/2 Xícara (chá) de Gérmen de Trigo
  
  
  • 1 Xícara (café) de Semente de Linhaça
  
  
  • 2 Xícaras (chá) de Farinha Integral
  
  
  • 400ml de Água Morna
  
  
  • Farinha de trigo Integral até dar o
    ponto
  
  
  
  

1. Em um recipiente, misture o fermento com o açúcar e acrescente os outros
   ingredientes. Misture bem.


2. Em uma superfície plana e enfarinhada, sove bem a massa.


3. Deixe a massa descansando para crescer e dobrar de tamanho.


4. Modele os pães e coloque em uma forma de bolo inglês forrada com papel
   manteiga.


5. Deixe descansando por mais um tempo.


6. Leve para o forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos.


7. Sirva em seguida e Boa Refeição.

4 Porções 50 Min