Gesundheit sei ein Kontinuum, und der
wissen wollte, wie wir uns in Richtung
Gesundheit bewegen können.»
Zentral für die Gesundheit ist in Anto
novskys Modell der sogenannte Kohärenz
sinn – ein Grundvertrauen ins Leben und in
unsere Fähigkeiten, die Anforderungen, die
das Leben an uns stellt, zu verstehen, zu
bewältigen und ihnen einen Sinn zu geben.
«Menschen mit einem starken Kohärenzsinn
sind psychisch gesünder und haben auch
weniger körperliche Beschwerden», sagt
Meier Magistretti. Durch Studien belegt sei
dieser Zusammenhang beispielsweise für
Herzinfarkt, unterschiedliche Krebsarten,
Diabetes oder Posttraumatische Belastungs
störungen. Ein starker Kohärenzsinn stehe
auch mit einer höheren Lebenserwartung
und besserem Gesundheitsverhalten in
Verbindung. «Der Kohärenzsinn ist ein Kon
zept, das wir mit Hilfe von Fragebögen
erfassen. Dass es so vieles erklären kann,
ist unglaublich, darüber staune ich noch
immer», sagt Meier Magistretti.
Im Internet kursieren unterschiedliche
Versionen des Frage bogens, aber Meier
Magistretti betont, dass er für Forscher gedacht ist und dass diese beim Institut in
Israel, das Anto novsky aufgebaut hat, an
fragen müssen, um die autorisierte Version
des Fragebogens zu erhalten. «Der Kohä
renzsinn ist nicht ein Persönlichkeitsmerk
mal, das man bei einer Einzelperson messen
kann wie den IQ, und bei einem bestimmten
Wert ist man dann gesund. Vielmehr kann
man damit feststellen, wie stark der Kohä
renzsinn einer Person im Verhältnis zu den
übrigen Mitgliedern einer Gruppe ist.»Fragen stellen. Antonovskys Modell hat
Eingang gefunden in die Praxis, etwa in die
Ausbildung von Pflegefachpersonen, Phy
sio und Ergotherapeuten, Hebammen, Psy
chologen und Psychiaterinnen. Auch die
Stiftung Pro Mente Sana greift darauf zurück
bei ihrer Arbeit mit psychisch kranken
Menschen. «Für viele ist es hilfreich, sich
nicht nur als krank zu begreifen, sondern
auch zu fragen: Wo genau stehe ich auf dem
Weg zur Ge sundheit?», sagt Psychologe Uwe
Bening. «Wer immer hört: Dein Gehirnstoff
wechsel ist gestört, du musst dauerhaft
Medikamente nehmen und darfst dies und
jenes nicht tun, der lebt in ständiger AngstDer Orig inal -Perna-Extrakt.
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