Lea - 14. August 2019

40, weiblich – und wie geht’s weiter?

Frauen zwischen Lebenskrise und Lebenslust

D

enkt man an die Mid-

life-Crisis, hat man

sofort den vermeint-

lich jung gebliebe-

nen, oft etwas pein-

lichen Typ vor Augen, der sich ein

Motorrad und eine junge Freundin

zulegt, um sich noch mal wie mit

20 zu fühlen – nur mit mehr Geld.

Klar, das ist ein Klischee. Aber es

wäre Quatsch, zu glauben, dass uns

Frauen diese Persönlichkeits-Krise

in der Lebensmitte nicht betrifft.

Dass wir uns einfach etwas Creme

auf die Fältchen schmieren, die

grauen Haare wegfärben und fröh-

lich wie gehabt weiterleben.

Nein. Mal mehr, mal weniger,

aber auch wir kriegen einen Rap-

pel. Die einen fangen an, Marathon

zu laufen, andere tricksen mit Bo-

tox, und wieder andere verabschie-

den sich aus einer jahrelangen Be-

ziehung. Die Vierziger sind häufig

ein Phase des Umbruchs. Eine Zeit,

in der man sich oft wieder auf die

Suche nach sich selbst begibt, ein

bisschen wie in der Pubertät.

Was anders ist: Das Abenteuer

Leben liegt jetzt nicht mehr wie ein

unbeschriebenes Blatt vor uns.

Statt aller Freiheiten gibt es jede

Menge Verpflichtungen, zwischen

Kindern, Job und Alltag nur wenig

Zeit zum Ich-Sein und die eigenen

Bedürfnisse. Man rödelt ständig

und macht, tut und kümmert sich

und dann zack! – ist man 40.

Und das ist tatsächlich ein Ein-

schnitt. Schaut man sich die durch-

schnittliche Lebenserwartung an,

ist das halbe Leben jetzt vorbeige-

flogen. Während bisher Ziele und

Träume erreicht werden wollten,

der Blick nach vorne ging, ist nun

viel davon schon abgehakt. Wir

sind gereist, haben ein schönes Zu-

hause, einen Job und haben Kinder

großgezogen. Wenn der Blick jetzt

nach vorne geht, sieht man ganz

hinten am Horizont das Ende – wir

werden uns der eigenen Sterblich-

keit bewusst. Wen wundert’s da,

dass viele Frauen um den 40. Ge-

burtstag herum ins Grübeln kom-

men: Kann es das schon gewesen

sein? Bin ich die, die ich sein will?

Möchte ich mit diesem Mann mein

restliches Leben verbringen? Guckt

mich überhaupt noch einer an?

Gleichzeitig verändert sich auch

der Körper. Der Rücken macht Pro-

bleme, eine Brille muss her – und

die hormonelle Ordnung verändert

sich. Tatsächlich kann durch diese

Verschiebung eine Midlife-Crisis

verursacht werden. Die Östrogene

nehmen langsam ab, der Einfluss

des Gestagens nimmt zu. Das ty-

pisch weibliche, weiche Angepass-

te wird weniger. Wir stellen Dinge

infrage und ändern jetzt – mehr als

früher – das, was nicht passt.

Das alles hat Auswirkungen. So

erreicht laut einer US-Studie die

Lebenszufriedenheit mit durch-

schnittlich 42,9 Jahren den Tief-

punkt. Die gute Nachricht: Danach

geht es wieder steil bergauf, und wir

werden mit jedem Jahr glücklicher.

Statt aller Freiheiten

gibt es für uns jede

Menge Verpflichtungen

Wir stellen Dinge

infrage und ändern das,

was nicht mehr passt

Nicht mehr ganz jung, aber zu jung, um alt zu sein:

In der Lebensmitte ziehen viele Frauen Bilanz.

Einige stellen ihr Leben komplett auf den Kopf und

wollen vor allem eins – keine Zeit verschwenden

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