Die Rezepte von Seite 8 und 9
abschmecken. Circa 30 Minu
ten durchziehen lassen, noch
mals abschmecken und ser
vieren.
hen, durch die Knoblauch
presse drücken und zusam
men mit der Zwiebel und dem
Chili in Olivenöl anschwit
zen. Die Putenstreifen zuge
ben und ca. 2–3 Minuten mit
braten. Dann die Paprikastü
cke ergänzen und alles mit
Salz, Pfeffer und einer Prise
Paprikapulver würzen.
- Die Nudeln abgießen und
mit der Petersilie sowie den
Nüssen unter die Hähnchen
PaprikaMischung geben.
Die Pasta auf Teller verteilen
und mit der übrigen Petersilie
bestreut servieren.
Vollkornspaghetti mit Pute, Paprika, Petersilie & Walnüssen
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Zubereitung
- Die Pasta nach Packungs
anleitung in reichlich kochen
dem Salzwasser bissfest garen,
abgießen und abtropfen lassen. - In der Zwischenzeit die
Garnelen bis auf die Schwanz
flosse schälen, ggf. den Darm
faden ziehen, dann die Garne
len waschen und trocken tup
fen. Den Knoblauch schälen
und klein schneiden, die Zitro
nen waschen und in Spalten
schneiden.
- Die Butter und das Oliven
öl in einer großen Pfanne er
hitzen. Die Garnelen darin von
beiden Seiten 1–2 Minuten bra
ten, den Knoblauch hinzufü
gen und glasig werden lassen.
Salzen, pfeffern und mit der
Suppe ablöschen. 2–3 Zitro
nenspalten in die Pfanne aus
drücken, die Nudeln mit dem
Pfanneninhalt verschwenken
und mit glatter Petersilie be
streuen. Nach Belieben in ei
nem tiefen Blech anrichten
und die restlichen Zitronen
spalten darauf ver teilen.
Zutaten
500 g Spaghettini
Salz
500 g Garnelen, roh, mit Schale
und ohne Kopf
6 frische Knoblauchzehen
2 unbehandelte Zitronen
2 EL Butter
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
100 ml Hühnersuppe
gehackte glatte Petersilie zum
Bestreuen
Spaghettini mit Garnelen
n Dauer: 35 min n Schwierigkeit: leicht n Portionen: 4