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StockFood
Pack den
Die ganze Vielfalt der eigenen Ernte will
man doch möglichst lang genießen – dann
aber nichts wie ran an die Einweck-Gläser!
Zubereitung
- Die Gurken waschen, put-
zen und in Scheiben hobeln.
Die Zwiebel schälen, halbie-
ren und in Streifen schneiden.
Den Dill abbrausen und tro-
cken schütteln. - Den Essig mit 125 ml Was-
ser, Zucker, Salz, Senf-, Pfef-
fer- und Korianderkörnern
aufkochen. Die Gurkenschei-
ben zufügen, alles nochmals
kurz aufkochen, dann beisei-
testellen. Die Gurken mit dem
Dill in saubere, heiß ausge-
spülte Gläser verteilen. Mit
dem kochend heißen Essigsud
bedecken und die Gläser so-
fort verschließen.
Zutaten
1 kg Einlegegurken
1 Zwiebel
1 Handvoll Dill
500 ml Apfelessig
50 g Zucker
1/2 TL Salz
1 TL Senfkörner
10 Pfefferkörner
1 TL Korianderkörner
Süß
eingelegte
Gurken-
scheibchen
n Dauer: 35 min
n Schwierigkeit: leicht
n Portionen: 5 Gläser à 300 ml
Zubereitung
- Die Bohnen waschen und
putzen. Den Fenchel waschen,
putzen und etwas Grün beisei-
telegen. Die Knollen in Spal-
ten schneiden. Die Schalotten
schälen. Das Bohnenkraut ab-
brausen und trockenschütteln. - Die Bohnen in Salzwasser
8–10 Minuten kochen, abgie-
ßen, kalt abschrecken und ab-
tropfen lassen. Den Fenchel in
Salzwasser 4–5 Minuten blan-
chieren, abschrecken und ab-
tropfen lassen. Die Bohnen mit
dem Fenchel und den Schalot-
ten locker in sterilisierte Ein-
machgläser füllen und jeweils 1
EL Senfkörner und die Hälfte
des Bohnenkrauts zugeben. In
einem Topf 1 l Wasser mit Salz,
Zucker und Essig aufkochen
und ca. 5 Minuten köcheln las-
sen. Das Gemüse mit dem Es-
sigsud auffüllen und die Gläser
sofort verschließen. - Die gut verschlossenen
Gläser auf den Einlegerost ei-
nes Einkochtopfs stellen, Ge-
schirrtücher dazwischen le-
gen und den Topf bis ca. 3 cm
unter den Rand der Gläser mit
Wasser füllen. Alles erhitzen
und bei 100 °C 50–60 Minuten
einkochen. Die Gläser aus dem
Topf nehmen und bei Raum-
temperatur abkühlen lassen.
Zutaten
700 g grüne Bohnen
600 g kleine Fenchelknollen
6 Schalotten, Salz
1/2 Handvoll Bohnenkraut
2 EL Senfkörner, 50 g Zucker
250 ml Weißweinessig
Fisolen-
Fenchel-
Gemüse (vegan)
n Dauer: 1 h 35 min
n Schwierigkeit: leicht
n Portionen: 3 Gläser à 750 ml
ins Glas
Zubereitung
- Die Einlegegurken gut
waschen und abtropfen las-
sen. Den Ingwer schälen und
in dünne Scheiben schneiden.
Die Chilischoten waschen,
putzen und fein würfeln. Die
Schalotten schälen und in Stü-
cke schneiden. - Den Essig mit 650 ml
Wasser, 2 EL Salz, Zucker so-
wie den Senf- und Pfefferkör-
nern aufkochen und 5–8 Mi-
nuten köcheln lassen. Gurken
und Schalottenstücke einle-
gen und in ca. 4 Minuten biss-
fest kochen. Anschließend
mit einem Schaumlöffel her-
ausheben und die Gurken
und Schalotten heiß mit dem
Ingwer, den Chiliwürfeln
und je 1 Lorbeerblatt in steri-
lisierte Gläser schichten. Den
Sud nochmals kurz auf ko-
chen, die Gurken damit über-
gießen und bedecken. Die
Gläser sofort verschließen
und auskühlen lassen. Die
Gurken vor dem Öffnen 4–
Wochen an einem kühlen,
dunklen Ort ziehen lassen.
Zutaten
1 kg kleine
Einlegegurken
50 g Ingwer
2 kleine rote Chilischoten
3 Schalotten
650 ml Weißweinessig
Salz
80 g Zucker
3 TL Salz
3 EL Senfkörner
1 EL schwarze Pfefferkörner
4 frische Lorbeerblätter
Ingwer-
Gurken
(vegan)
n Dauer: 25 min
n Schwierigkeit: leicht
n Portionen: 3 Gläser à 700 ml
Zubereitung
- Die Paprikaschoten wa-
schen, putzen, erst längs in ca.
3 cm breite Streifen, dann quer
in größere Stücke schneiden. - Die Tomaten heiß über-
brühen, vierteln, entkernen
und klein würfeln. Die Zwie-
beln schälen, halbieren und in
Streifen schneiden. Den Knob-
lauch schälen und fein hacken.
Die Peperoni waschen, putzen
und klein würfeln. - In einem Topf 4 EL Oli-
venöl erhitzen und die Zwie-
beln mit dem Knoblauch dar-
in hell anschwitzen. Paprika-
stücke, Peperoni und Toma-
ten zugeben und alles ca. 30
Minuten köcheln lassen. Die
Peperonata mit Salz und Pfef-
fer würzen, abschmecken
und die Kräuterblättchen un-
terrühren. Die Mischung
heiß in sterilisierte Gläser
füllen. Diese verschließen
und im Einkochtopf bei
100 °C 35–40 Minuten einko-
chen. Herausnehmen und die
Gläser abkühlen lassen.
Zutaten
1 1/2 kg Paprikaschoten,
rot und gelb
1 grüne Paprikaschote
3 Roma-Tomaten
1–2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1–2 rote Peperoni
2 EL Kräuterblättchen,
z. B. Basilikum,
Thymian,
Olivenöl
Salz
Pfeffer, aus der Mühle
Pepero-
nata
(vegan)
n Dauer: 25 min
n Schwierigkeit: leicht
n Portionen: 3 Gläser à 700 ml
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