Ratgeber Frau und Familie - September 2019

PSYCHOLOGIE

9/2019 Ratgeber 119

er Duden beschreibt Schwäche als
fehlende körperliche Kraft; Mangel
an körperlicher Stärke, charakterliche,
moralische Unvollkommenheit, Unzulänglich-
keit; nachteilige menschliche Eigenschaft ...
Also durchweg negativ. Doch wir alle sind
verletzlich, körperlich, wie seelisch. Das Gute
ist: Jeder Mensch hat Schwachstellen, nie-
mand ist perfekt. Das macht uns menschlich.
Also warum sollen wir uns die Schwächen
nicht eingestehen und das Negative ins Posi-
tive umwandeln?

Ein Indianer kennt
keinen Schmerz

Vor allem bei Männern war es lange verpönt,
Schwäche zu zeigen. Von klein auf, wurde
Jungen beigebracht, stark zu sein, nicht zu
weinen. Zum Glück wandelt sich dieses Bild
und es gibt immer mehr Männer, die zu ihren
Gefühlen stehen. Väter nehmen bewusst die
Elternzeit in Anspruch, um die Frau zu ent-
lasten und Zeit mit dem Kind zu verbringen.
Männer vergießen auch mal das ein oder
andere Tränchen. Sensible Männer sind
im Trend!

Studien belegen zwar, dass Männer seltener

an Depressionen oder anderen psychischen

Erkrankungen leiden, doch gehen sie auch

seltener zum Arzt, daher ist die Dunkelziffer

hoch und die Zahlen unrealistisch. Das be-

deutet, dass Männer genauso Ängste plagen,

wie Frauen.

Wir verstecken

gerne unsere Schwächen

Gerade in Beziehungen neigen wir dazu, uns

zu verschließen und nach außen hin perfekt

zu geben. Zu fühlen bedeutet, verletzlich zu

sein. Aus Selbstschutz werden wir hart und

kühl gegenüber anderen Menschen. Dabei

macht es uns liebenswert, über unsere Fehler

zu sprechen, vielleicht auch mal darüber zu

schmunzeln. Zwischenmenschliche Bezie-

hungen können nur funktionieren, wenn

man offen und ehrlich zueinander ist und

dazu gehören die eigenen Fehler. Natürlich

gehen wir damit auch ein gewisses Risiko ein.

Werde ich im Job, oder beim Partner noch

genauso akzeptiert, wenn er meine verletz -

liche Seite kennt? Wir sagen „Ja!“. Denn auch

der andere wird seine Schwächen haben

Bloß keine Fehler machen und nicht zu viele Gefühle

zeigen, denn nur die Harten kommen im Leben weiter.

Stimmt das wirklich? Wir nennen Ihnen 5 Gründe,

warum Sie Ihren Panzer abschütteln sollten

Käthe Lachmann

Verletzlich ist das neue stark

Warum es sich lohnt,

schwäche zu zeigen

GU Verlag, 192 S.,

Taschenbuch, 16,99 €,

ISBN 978-3-8338-6857-3

Buchtipp

Sind wir wirklich stark, wenn wir unsere

Schwächen verstecken? Oder würde es uns

nicht sogar stärken, wenn wir anderen Men-

schen Einblick in unser Seelenleben gewäh-

ren und unsere Verletzlichkeit preisgeben?

Diesen und weiteren Fragen geht die Komi-

kerin Käthe Lachmann in ihrem Buch auf den

Grund – mit vielen Experteninterviews.

Jeder

Mensch hat

Schwach-

stellen,

niemand ist

perfekt!

D