womenshealthlatam.com¿QUÉ TAN GRASOSO ESTÁ TU ROSTRO?
Lava tu cara, después presiona esta
página entre tus cejas.consulta a tu médico para
Los resultados: ¿Creci-
miento lento? Podría ser
por una mala circulación.
“Es un mito que las uñas
necesitan respirar desde
la superficie”, dice Stern.
“Las uñas reciben su
oxígeno y nutrientes del
torrente sanguíneo”. Las
condiciones como la enfer-
medad de Raynaud (en la
que las arterias se contraen
por el frío o el estrés) y un
sistema linfático compro-
metido (que es responsableUÑAS
La prueba: pinta la uña
de tu pulgar lo más cerca
que puedas de la cutícula.
(Elige un color que ames,
lo usarás por un tiempo).
Déjalo por un mes, des-
pués compara tu creci-
miento con la figura del
dedo a la derecha. “Los
estudios demuestran que
una uña sana crece unos
3.5 milímetros por mes”,
señala Dana Stern, derma-
tóloga y experta en uñas
de Nu Skin.8 a.m. 9 p.m.108 WOMEN’S HEALTH | Marzo 2019
La prueba:Lávate la cara
por la mañanayevita
otrosproductos. Después
de una hora, presiona
la hoja de prueba abajo
entre tus cejas ( la zona T
tiene la mayor concentra-
ción deglándulas de acei-
te en tu cara) y levántala
después de unos segun-
dos. Repite una hora an-
tes de ir a la cama.Si v es
aceite en la hoja, podríaía
ser un signo de algo mmás
que tu tipodepiel.
Losresultados:La pro-
ducción rápida de aceite
podría deberse a un dees-
eq uilibrio hormonal.““La
piel extremadamente gra-
sa puede ser causadappor
un exceso de la hormoona
dihidrotestosterona,qque
desencadena laproduc-
ción de sebo”, dice ladder-
matóloga Ellen Marmur,
fundadora de Marmurr
Medical. Si también tiie-
nes periodos irregularres o
si te salen pelos no dessea-
dos en áreascomo el labio
superior ola b arbi lla,
cons lta a t médicoppara
que te realice un análisis
de sangre para verificar
los niveles hormonales.
Lareceta:Dep endien-
do de los resultados,tu
médicopuede recomen-
dar medicamentos como
anticonceptivos o la espi-
ronolactona, un diuréti-
co para tratar lapresión
arterial alta,pero también
recetado por dermatólo-
gos por su capacidad paragos porsuc apacidadpara
bloquearlapro ducciónde
tes tos terona.Para mante-
nerarayala g rasa, agrega
una mascarilla de arcillaa
tu rutina semanal(prueba
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