Ailedd
Menduet
Huerta
Coordinadora EditorialBi envenida
Facebook: @WomensHealthMexico | Twitter: @womenshealthmx | Instagram: @womenshealthmxTODASUNIDASSOMOSUNA FUERZA IMPARABLE.Rompe con estereotipos, rompe con
bloqueos, rompe con miedosypersi-
gue tus sueños.No hay nadaque no
puedaslograr,si te apasiona es posi-
ble. Esto es algo que aprendí de nues-
tra portada,Belinda.Una mujer que
siemprehatrabajado incansablemente
por lograr cada sueño y objetivo para ser
exitosa yfuerte. Unafuente de inspira-
ción para todas, y que en esta edición
nosdice sus claves para siemprelevan-
tarse ante cada caída y llegar a la cima.
También encontrarás una rutina espe-
cialparaquepractiques con tumejor
amiga(o pareja) en la página 38, y to-
dos los beneficiosque les dará entrenar
juntas (el más importante: pararte de la
cama y ser constante). Creemosjuntas
un estilo de vida saludable, es mucho
más sencillo conseguirgrandes resulta-
dos, en todos los aspectos de nuestro día
a día,si creamos unacomunidad fuer-
teque se apoya mutuamente. Por esto
esque en nuestro Facebook,Women’s
Health México,encontrarás ungrupo
en donde compartimos tips ymotiva-
ción.¡Únete! Y sudemos juntas.
Celebra todos los díastu feminidad,
y descubre cómo esapersonalidady
cualidadesque nos hacen únicas son
una ventaja enorme en nuestras vidas
y carrerasprofesionales, aunque no lo
creas. Aprende a abrazary ver esaparte
de ti como unpunto a favor (p. 79).
Encuentra también en esta ediciónseis
ensaladasque cambiarán tu concepto
de comida saludable, sonsúper ricas
y fáciles de preparar, porlo que si al
ig ual que yo no te da tiempo de cocinar
(o lo odias, te entiendo) serán tu mejor
solución, tenlas en tuppersylistas
para llevar (p. 64).
Empieza la primavera luciendo mejor
que nunca con lastendencias más
cool-y adaptables a cualquier estilo-de
la temporada, te decimos qué agregara
tu clóset (p. 89). Y recibe el equinocciode la primavera con toda la paz y la me-
jor vibra, toma un respiro de la agitada
vidaydate un tiempo para ti y para al-
canzar ese equilibrio espiritual(p. 110).
Y como en cada edición, buscamos que
seastu mejor versión, pero sobre todo
que disfrutes al máximo cada momento,
cada movimiento, cada entrenamiento,
por eso tedamos consejos que pueden
cambiar tu manera dever muchas cosas
y que harán que disfrutes de cada ins-
tante mucho más que antes(p. 118).
Hoy agradece por todo lo que tu cuerpo
puede hacer y por todo lo que tú puedes
lograr, eres una mujerllena de forta-
leza,explota cada una de tus virtudes
y el cielo será el límite. Da vuelta
a la página y disfruta de un mes
lleno de nuevas oportunidades,
nuevos retos yéxitos.