¿CÓMO SABER
SI UN ALIMENTO
O BEBIDA CONTIENE
SUSTITUTO DE AZÚCAR?
Revisa en la etiqueta de información
nutricional la lista de ingredientes
para confirmar si están los nombres
de los sustitutos del azúcar como:
Acesulfamo K, Advantame
Aspartamo, Neotamo,
Sacarina, Sucralosa¡
DEJA DE PELEARCON TUS ANTOJOS!
No te tortures cada vez que atacan los antojos dulces a media tarde, es probable que
no se vayan a ninguna parte, la buena noticia es que no tendrían por qué desaparecer.
Utilizando los sustitutos de azúcar en los productos que encuentras en el súper, podrás
disfrutar de un sabor dulce evitando los efectos negativos del consumo de azúcar.SIN CALORÍAS
Proporcionan menos
calorías que el azúcar
común. Recuerda que
el azúcar añadida es lo
que debes evitar en
un producto.
DIENTES LIBRES
DE PLACA
Los edulcorantes NO
provocan los ácidos
que causan las caries.DIABETES
Conservan los niveles
de glucosa más cercanos
a lo normal. (Si tienes
diabetes consulta con
tu médico o nutriólogo,
los sustitutos que sean
mejor para ti).CONTROL DE PESO
Tus mejores aliados para
el manejo de una dieta
balanceada, puedes consumir
los alimentos a los que estás
acostumbrada evitando otros
problemas asociados con la
ingesta excesiva de calorías.BENEFICIOS DE LOS SUSTITUTOS DE AZÚCAR: