Women s Health Latin America - 03/2019

(Marcos Rangel8XvY7R) #1

INGREDIENTES:
1 pechuga sin hueso
y sin piel en fajitas



  • 1 taza de rábanos
    cortados en juliana

  • 4corazones de
    lechuga•1coco rallado

  • 2 mangos en cubos

  • 2 tazas de berros

  • 4 limones• Sal y
    pimienta al gusto


PREPÁRALA ASÍ:



  1. Sella la pechuga en
    una sartén hasta que
    esté dorada.

  2. Corta los corazones
    de lechuga por la
    mitad.

  3. Sirve todos los
    ingredientes en un
    tazón acompañados
    de limones partidos
    por la mitad.


Ensalada de mango


con coco fresco y pollo

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