82 W OMEN’S HEALTH|Marzo 2019 wom enshealthlatam.com
Es algo que todas perseguimos pero,¿estamos buscando en
los lugares correctos? Una integrante del equipo de WH
regresaaclases paradescubrirlo...
PORALEX DAVIESTRADUCCIÓN:ANTONIO TALAMANTESEntre el “¿cerré bien la puerta??” y el “estos
leggings son demasiado transparrentes”, a
veces me surge una preocupaciación un poco
más profunda: “No siemprere disfruto la vida
tanto como debería”. Talal vez sea la Géminis
en mí que analiza toddo demasiado; sin em-
bargo, sí me preoccupa que la Alex del futuro
quiera golpear aa la del presente por estar
todo el tiempmpo pegada al celular en vez de
disfrutar dr del paisaje o por no poner atención
cuanddo platico con mi mamá.
Resulta que hay una clase para este tipo deR
reflexiones y es justo a la que me inscribo elr
juueves porla nocheenla sucursaldeSídney,
AAustralia, de The School of Life(La escuela
d),gde la vida), una organización internacional
dedicada a impulsar la inteligencia emo-
cional. Alfrente del taller, llamado “Cómo
disfrutar de la vida”, está el doctor en antro-
pología, Monty Badami, cuyas credenciales
devida incluyen tener un segundotrabajo
como oficiador de ceremonias matrimonia-
les, maestro de escuela y oficial del ejército.
A lo largo de las tres horas que dura la
clase, Badami lleva a nuestro equipode12
extraños (desde el yoguifrancés de veinti-
tantos, hasta el padre emprendedor) a través
de temas que anticipé (gratitud, valor, vivir
en el presente)y otros que no(muerte, arte,
publicidad). Una vez superando la duda
inicial,nos conectamos intercambiando
nuestras historias e ideas; humillantey, enalgunos momentos, un poco sensible. Me
empiezo a sentir agotada pero emocionada.
¿Es esto lo que quiere Badami? “El desafío
es hacer quela gente reconozca elvalorde
simplemente sentarse y experimentar toda
la gamade emocioneshumanas. Elhecho
de que te sintieras agotada y emocionadaes
importante para lograrlo”, me dice. “Todos
tenemos diferentes experiencias, reaccio-
nes, sentimientos, y eso esgenial, porque
tenemos muchas maneras distintas de avan-
zar porla complejidadde l avida”.
Entonces, ¿qué aprendí devolver ala
escuela? Que disfrutar de la vida es un tema
muy complejo como para intentar obtener un
10; sin embargo, estos consejos valen lappena.