Frau von Heute - 02. August 2019

Das interessiert mich!

INHALT

ã Titel-Themen Frau von Heute 3

B E AUT Y: Der Power-

Wirkstoff belebt – von

innen und von außen

EXTRA-HEFT

„MEIN KOCHBUCH“

16 Seiten

SCHLEMMER-

REZEPTE

Über

40

Rezepte

10

8

14

Beauty-Wunder

Vitamin C

Mode in

SAFARI-

TÖNEN

Die besten

Grill-Rezepte

MODE:

Wir stellen Ihnen schicke

Modelle für einen

Wow-Auftritt vor

GENUSS-KÜCHE: Jetzt

ist die beste Zeit, um mit

Ihren Freunden zu grillen

Toller

Schlankeffekt

Wir lieben den

Sommer!

Pflege mit

Sonnenkraft

AKTUELL: Aus Blumen zaubert die

gebürtige Griechin echte Köstlichkeiten

Kochbuch

4

26

befreit die Atemwege

FENCHEL

GESUNDHEIT: Schon Oma wusste

um seine heilende Wirkung

Das schmeckt der Familie:

Gerichte fix gebrutzelt ........................ 2

Genuss-Küche:

Gegrilltes am Spieß ................................... 4

Clevere Küche:

_ Schnell _ Günstig _ Für Singles

_ Im Trend .................................................. 6

Saison-Küche:

Knackige Paprika ....................................... 8

Veggie-Küche:

Frisch geerntet auf den Tisch ................ 10

▼ Süßer Genuss:

Die allerbesten Käsekuchen ............. 12

Küchen-Trends:

Gemüse fermentieren ............................ 16

Lebensmittel-

Apotheke

„Meine

Blütensalze

sind der Hit“

Soumela Alrutz (63)

aus Göttingen:

MODE & BEAUTY

Machen optisch schlanker: Tolle Styling-Geheimnisse 6

Im Trend: Kleidung und Accessoires mit Federn ............... 8

Schlankeffekt: Mode im Safari-Look .................................. 9

Großes Umstyling: Neue Frisur – neues Ich ................ 12

Vitamin C: Pflege mit Sonnenkraft ................................... 14

AKTUELLES & REPORTAGEN

Gute Nachrichten der Woche ............................................. 4

Soumela Alrutz: „Meine Blütensalze sind der Hit“ .............. 10

Report: „Ich bin süchtig nach Schmerzmitteln“ ......... 20

Auswanderin Sabine: Im Urlaub fand sie die große Liebe ... 21

STARS

Katerina Jacob: Ihre Mutter war ihre beste Freundin ....... 30

Stars aktuell: Promis im Blitzlicht-Gewitter .................... 52

DIÄT-R ATGEBER

59 Kilo weniger: Mit einer TV-Show ............................ 16

2 Pfund pro Tag weg: Die neue Genießer-Blitz-Diät ........ 18

GESUNDHEIT

Gelenke, Haut & Beine: Hilfe bei Schwellungen ........ 22

Expertenrat: Was tun bei rissigen Nägeln? ...................... 24

Voll im Leben stehen: Aufbau-Kur für mehr Energie ...... 24

Medizin-News .................................................................... 25

Übung der Woche: Kräftigt die Beine .............................. 25

Tschüss, Vergesslichkeit: Das stärkt die Konzentration 26

Natur-Apotheke: Fenchel – befreit die Atemwege ......... 26

Übung: Kräftigt die Beine ................................................. 27

Report: Stephanie litt an Morbus Bechterew: „Ich bin

so froh, endlich ein normales Leben zu führen“ .............. 28

IHR AKTUELLER RATGEBER

Mit dem Handy bezahlen: Bye, bye Bargeld ....................... 37

Wichtige Tipps: Jeans richtig pflegen ............................. 38

Für Sie neu entdeckt: Bücher, Apps, DVDs ...................... 38

Test der Woche: Stilles Mineralwasser ................................ 38

Omas Tipps ......................................................................... 39

Tolle Ideen: Schönes für Katzenliebhaber ......................... 40

Clever sparen ..................................................................... 40

Akku: Wie gut saugen kabellose Staubsauger? ................... 41

Recht & Rat: Reisemängel sofort reklamieren ................ 42

Alle Aspekte beleuchten: Pro und Kontra Pflegeheim .. 43

Aktuelle Urteile ................................................................. 43

REISE

So schön ist Deutschland: Urlaub in Bayern ............... 32

GARTEN & BALKON

Wunderbar nostalgisch: Blumen aus Omas Garten .. 44

KREATIV WOHNEN

Möbel & Accessoires: Safari-Feeling in Ihrem Zuhause 46

Selbst gemacht: Neue Ideen für alte Tabletts ................... 48

PSYCHOLOGIE

Glücklicher im Alltag: Sommer für die Seele .................. 50

RUBRIKEN

Horoskop, Von Herzen, Impressum ................................. 29

Rätsel-Extra ........................................................................ 34

Tier-Wissen: Gelehriger Friese .......................................... 54

Vorschau ............................................................................. 55 Titel: jump Fotoagentur/K.Vey, Brigitte K. Sommer(2), Hopp/Strössner(2), Hersteller(3), iStock (4), Thinkstock, Deutsches Geflügel, Matthias Liebich(2), Grünes Medienhaus, Fotos: Henning Scheffen(2), Hersteller, Edeka, Knorr, Thinkstock(2)

Cheesecake mit Blaubeeren