Runner's World

34 RUNNERSWORLD.DE • 7 / 2014 FOTOS:PRIVAT

MEIN ERSTES MAL

1944 Höhen-

meter für den

guten Zweck

42,195 Kilometer und 1944 Höhen-

meter für die Deutsche Knochen-

markspenderdatei – unter diesem

Motto stand die erste Teilnahme des

RUNNER’S-WORLD-LesersFrank

Grasmehran einem Bergmarathon

NAME

Frank Grasmehr, 44

BERUF

Geschäftsführer eines Baustoffhandels

WOHNORTErkelenz

DAS ERLEBNIS

Zermatt-Marathon

Seit 2002 findet im Schweizer Kanton

Wallis der Zermatt-Marathon statt, der

drittgrößte Bergmarathon der Schweiz.

Start ist in St. Niklaus (1085 m). Von dort

geht es über Zermatt auf die Sunnegga

und über die Riffelalp (2222 m) bis zum

Ziel auf dem Riffelberg (2585 m): 1944

Meter bergauf und 444 Meter bergab.

WEITERE INFOS

http://www.zermattmarathon.ch

D

er Zermatt-Marathon

führt 1944 Höhenme-

ter bergauf – nach 17

gefinishten Marathons

auf flachen Strecken

(unter anderem in Ber-

lin, Hamburg, Köln, New York) stellte die-

ser Lauf also eine ganz neue Herausforde-

rung für mich dar. Seit Jahren hatte ich die

Berichte über diesen faszinierenden Berg-

lauf verfolgt und oft mit dem Gedanken

einer Teilnahme gespielt. Im August 2012

war es dann so weit: Ich meldete mich zu

meinem ersten Bergmarathon an.

Die konkrete Vorbereitung startete im

Januar 2013. Immer wieder dachte ich:

Warum nicht dieses für mich einmalige Er-

eignis mit einem guten Zweck verbinden?

So kam die Idee auf, für die Deutsche Kno-

chenmarkspenderdatei (DKMS) zu star-

ten. Viele meiner Geschäftspartner nutz-

ten die Möglichkeit, mich zugunsten der

DKMS mit einem Euro für jeden bei die-

sem Marathon gelaufenem Kilometer zu

unterstützen. Bis zum Starttermin lagen

Spendenzusagen in Höhe von fast 6000

Euro vor! Hätte es noch weiterer Motiva-

tion bedurft, wäre dies ein Grund mehr ge-

wesen, die Aufgabe in Angriff zu nehmen.

Um im Vorfeld des Laufs bereits etwas

Höhenluft zu schnuppern, reiste ich einige

Tage vorher mit dem Zug von Köln nach

St. Niklaus und bezog mein Quartier in

Graechen, circa 20 Kilometer vor Zermatt.

Bei der Fahrt und dem Anblick der Berge

stellte sich mir kurz die Frage, ob es die

01 Im Angesicht des Matterhorns schon

vier Stunden unterwegs und noch

immer nicht am Ende: Frank Gras-

mehr am Leisee, knapp unterhalb der

Bergstation Sunnegga

02 Ein Moment Pause: Verpflegung bei

Kilometer 31 auf 2280 Meter Höhe

01

richtige Entscheidung war, sich für den

Lauf anzumelden. Der Respekt vor der

Strecke wurde jedenfalls nicht kleiner ...

★ ★ ★

A

m Vortag des Laufs nahm ich mit

Mark, meinem Laufbegleiter aus

meiner Trainingsgruppe in Wil-

lich, eine Teilbesichtigung der Strecke vor.

Verbunden mit den ersten Blicken auf das

imponierende Matterhorn bekam ich ein

Gefühl für die kommende Aufgabe und

die zu bewältigenden Höhenmeter. Marks

gute Streckenkenntnisse waren nicht nur

hier, sondern auch während des Laufs eine

große Hilfe! Die Vorfreude stieg, und es

zeichneten sich beste Laufbedingungen

für den folgenden Samstag ab.

Der Start am kommenden Morgen er-

folgte dann um 8:40 Uhr bei traumhaften

Laufbedingungen. Was für ein Wetter:

„Bis zum Start lagen

Spenden in Höhe

von 6000 Euro vor. Ein

Grund mehr, die Aufgabe

in Angriff zu nehmen“

圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀

圀漀爀氀搀䴀愀最猀⸀渀攀琀