Suchá de abacaxi e cavalinha - Para quem exagerou
nas carnes
Ingredientes
1 xícara. (chá) de água
1 col. (sobremesa) de cavalinha seca
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã
1 kiwi sem a casca
1 folha de alface
1 col. (chá) de mel
1 cubo de gelo
Modo do preparo
Prepare o chá: coloque a água no fogo e, assim que ferver desligue e
acrescente a cavalinha. Tampe a panela. Deixe em infusão por cinco
minutos e coe. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe
novamente.
Rende: 1 copo (300 ml)
Suchá de maracujá, camomila e melissa - melhora
o metabolismo e queima gorduras
Ingredientes
1 xícara (chá) de água
1 col. (chá) de camomila seca
1 col. (chá) de melissa seca
1 maracujá (só a polpa)
1 col. (chá) de mel
1 cubo de gelo
Modo do preparo
Prepare o chá: coloque a água no fogo e, assim que ferver desligue e
junte a camomila e a melissa. Tampe a panela. Deixe em infusão por
cinco minutos e coe. Bata com os outros ingredientes e coe novamen-
te.
Rende: 1 copo (300 ml)