Reader\'s Digest Germany - 08.2019

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GESUNDHEIT

So überwinden Sie eine

Zwangsstörung

Was tun, wenn Sie zwanghafte Gedanken quälen?

Von Samantha Rideout

Vereinfacht gesagt leiden Betrof-

fene unter zwanghaften, angstbela-

denen Gedanken (Zwangsgedanken).

Sie versuchen, diese zu unterdrücken

oder abzuwenden, meistens durch

sich wiederholende Verhaltenswei-

sen (Zwangshandlungen). Diagnosti-

ziert wird OCD, wenn Zwangsgedan-

ken oder Zwangshandlungen einzeln

oder auch gemeinsam auftreten.

Letzteres ist häufiger der Fall. Als

E

twa 1,6 Prozent aller Men-

schen leiden im Lauf ihres

Lebens einmal unter einer

Zwangsstörung, auf Englisch obsessi-

ve-compulsive disorder (OCD). Bei

starker Ausprägung hat diese psychi-

sche Störung verheerende Folgen für

die Betroffenen. Sie behindert die

Handlungsfähigkeit, beeinträchtigt

Beziehungen und dadurch die

Lebensqualität.

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