Ça M’intéresse Hors Série Santé et Psycho N°9 – Remise en Forme

SANTÉ & PSYCHOLOGIE JUIN 2013

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SANTÉ

Le petit port de

Ribérou, à Saujon.

La villa-musée Arnaga

d’Edmond Rostand,

à Cambo-les-Bains.

Picasso fut fasciné par la lumière des côtes bretonnes.

A SAUJON (17), mais

aussi à Bagnères-de-

Bigorre (65), Néris-

les-Bains (03) et

Ussat-les-Bains (09). L’étude

scientifique Stop TAG démontre

que la cure de trois semaines,

orientation affections psychoso-

matiques, proposée dans ces

stations, réduit davantage et plus

durablement les troubles anxieux

généralisés que le médicament

de référence, le Déroxat ®. Grâ-

ce aux effets sédatifs des eaux

bicarbonatées de Saujon, riches

en calcium et en magnésium, aux

massages et à l’action mécani-

que des bains et des douches

qui aident à réduire la consom-

mation médicamenteuse. En

plus, l’Ecole du stress propose

des programmes d’accompa-

gnements sous surveillance mé-

dicale pour désamorcer la spi-

rale de la nervosité et arrêter ou

réduire les tranquillisants. Des

ateliers psycho-éducatifs aident

à prendre conscience des mé-

canismes de dépendance médi-

camenteuse et proposent des

méthodes alternatives pour

amorcer un sevrage.

Prix : cure thermale libre à partir

de 330 S, 5 jours de soins + 2

stages de 5 jours, Apprivoiser

votre stress et Réduire ou arrêter

vos tranquillisants, 120 S. http://www.

thermes.net

On aime : les résultats de l’étu-

de Specth en cours (Sevrage de

psychotropes par éducation psy-

chothérapique en cure thermale),

menée dans les 4 stations. Six

mois après l’intervention curative

et éducative, auprès de 70 pa-

tients consommateurs réguliers

de psychotropes, 44 % ont tota-

lement arrêté les benzodiazépi-

nes, 80 % les ont arrêtés totale-

ment ou diminués d’au moins

50 %, 70 % ont connu une amé-

lioration de leurs symptômes. Et

la réduction médicamenteuse a

lieu dès la première semaine.

Le plus tourisme : flâner en tou-

te quiétude sur le charmant petit

port de pêche de Ribérou entre

Seudre fluviale et Seudre mari-

time. Des thermes à la mer, il n’y

a qu’un pas. L’océan est à dix

minutes...

(DÉPRESSION,

TROUBLES ANXIEUX,

STRESS...)

A ALLEVARD-LES-BAINS

(38), la cure Vitazen.

Ici, les soins sédatifs

aux eaux les plus

soufrées d’Europe régulent le

système nerveux et la tension. La

prise en charge globale axée sur

une interaction entre médecine

allopathique, nutrithérapie et mé-

decine traditionnelle chinoise,

permet d’acquérir des méthodes

simples de maîtrise du stress

comme la cohérence cardia-

que ou la méditation de pleine

conscience.

Prix : à partir de 475 S pour

5 jours de soins, http://www.thermes-

allevard.com

Le plus tourisme : le charme

XIXe du patrimoine thermal d’Al-

levard-les-Bains, les fantômes

d’Alphonse Daudet et de Nadar,

convaincus par les bienfaits des

eaux allevardines.

A DINARD (35), Thalassa

Dinard. La cure Mer

du Sommeil pour

soulager les insom-

nies occasionnelles ou chroni-

ques, grâce à l’expertise du cen-

tre, fort de plus de 20 ans de

pratique. Au menu : enveloppe-

ments d’algues laminaires, bains

hydromassants et douche à af-

Et aussi

D.R./THERMES DE SAUJON ; D.R./THERMES ALLEVARD

HCAM1352_THALASSO_new.indd 48 07.05.2013 12:47:50 Uhr