Já imaginou uma dieta e um programa de
treino criados especialmente pra você, base-
ados nos seus genes? Mais individualizado
que isso, impossível, certo? Pensando em
personalizar cada vez mais o estilo de vida
saudável, médicos, nutricionistas e educa-
dores físicos estão recorrendo a um exame
que mapeia variações genéticas associadas
ao comportamento alimentar. Com ele, vai
ser possível saber quais nutrientes são
melhor metabolizados por cada organismo,
além de muitos outros aspectos.Eu digo “vai” porque, segundo os especia-
listas com quem a Sport Life conversou, os
exames são sim capazes de mapear dife-
rentes genes e encontrar predisposição para
problemas de saúde, mas os estudos ainda MARISA SEI, editora
[email protected]O conselho permanece:
CO N S ULT E UM
ESPECIALISTA!
editorial
precisam avançar muito. Além disso, somos
seres complexos: possuir uma variedade
genética para uma determinada doença não
significa que esta se desenvolverá. Isso
porque outros fatores estão envolvidos,
como os do meio ambiente.Assim, fica aquele conselho de sempre: o
treino ou o cardápio que trouxe muito resul-
tado para alguém pode não servir para você.
Nada dispensa a orientação de profissionais
capacitados e, é claro: experiência própria.
Se testou uma dieta e ela deu certo, ou se
pratica um exercício físico e ele dá prazer (o
que acaba sendo o mais importante para
atletas amadores), vá em frente! Bom treino!