Második fejezet
A trauma okai és tünetei
Mielőtt belekezdünk a vezetett gyakorlatokba, amelyek segítségével
feloldhatjuk a traumánk ránk gyakorolt hatásait, hasznos feltérképezni,
hogy milyen lehetséges okai lehetnek egy traumának, és miképpen
azonosíthatjuk a trauma miatt kialakult különféle tüneteket.
Először is szögezzük le: a trauma az trauma, akármi is okozta. Ahhoz,
hogy ezt megértsük, el kell fogadnunk, hogy bármilyen esemény kiválthat
traumát, amelyet valaki (akár tudatosan, akár tudattalanul) életveszélyesnek
él meg. Az életveszély megítélése függ az illető életkorától,
élettapasztalataitól, sőt a vérmérsékletétől is. A hirtelen erős hangok,
például a mennydörgés vagy egy felnőtt dühödt kiabálása, traumát
okozhatnak egy csecsemő és egy kisgyerek számára. A mennydörgés és a
kiabálás természetesen ritkán veszélyezteti bárki életét, a trauma esetében
azonban a veszély megélése, megítélése a perdöntő, valamint az, hogy az
illető személy nem képes megbirkózni vele.
A trauma fajtái
A trauma okai két nagy csoportra oszthatók – a nyilvánvaló és a
kevésbé nyilvánvaló okokra.
A trauma nyilvánvaló okai közé tartoznak:- Háború
- Gyermekkorban elszenvedett súlyos érzelmi, fizikai vagy szexuális
bántalmazás - Gyermekkorban átélt elhanyagolás, elárultatás vagy elhagyatás
- Erőszak elszenvedése vagy látványa
- Nemi erőszak elszenvedése
- Katasztrofális sérülés vagy betegség